奶油素食蘑菇沙拉酱

想要在这个素食一月尝试一些丰富而放纵的美食吗?我们的素食蘑菇沙拉酱是一道完美的菜肴,既能打动您的味蕾,又能保持植物性。这种奶油味、咸味意大利面制作简单,风味十足。

成分:

– 12 盎司(340 克)意大利面(任选一种)

– 2汤匙橄榄油

– 1 个洋葱,切丁

– 3 瓣蒜,切碎

– 2 杯蘑菇,切片

– 1 茶匙辣椒粉

– 1 杯蔬菜汤

- 1/2 杯腰果奶油或不加糖的植物奶油

– 1汤匙酱油

- 盐和胡椒粉调味

– 装饰用新鲜欧芹

说明:

1. 根据包装说明煮意大利面,然后放在一边。

2. 在锅中加热橄榄油,炒洋葱、大蒜和蘑菇直至变软。

3. 加入辣椒粉、蔬菜汤和酱油。煮5分钟。

4. 加入腰果奶油搅拌,使酱汁变稠。

5. 加入煮熟的意大利面,搅拌均匀。

6. 用欧芹装饰并立即上桌!

我们希望这份食谱能激励您探索各种各样美妙的植物性食物。素食一月是走出舒适区、发现新口味、新口感和新菜肴的最佳时机,这些菜肴可以滋养您和地球。无论您是尝试一个月的素食菜肴还是做出更长时间的承诺,每一份努力都对创造一个更友善、更可持续的世界至关重要。

保罗·罗德尼·特纳的照片

保罗·罗德尼·特纳 (Paul Rodney Turner)

共同创立 Food for Life Global 1995 年,现名为 Food Yoga International。他曾是一名僧侣、主旨演讲人、世界银行资深人士、社会企业家、整体生活教练,著有 6 本书,包括《食物瑜伽》和《灵魂幸福的 7 条准则》。

过去 72 年来,特纳先生走遍了 40 个国家,帮助建立食物瑜伽项目、培训志愿者,并传播用纯净食物团结世界的理念。

发表评论

如何产生影响

捐赠

帮助他人

加密货币

捐赠加密货币

动物

帮助动物

募捐

募捐筹款

项目

志愿者机会
成为一名倡导者
开始你自己的项目
紧急救援

志工
机遇

成为
宣传倡导

开始你的
自己的项目

紧急
RELIEF