卡罗琳·斯科特-汉密尔顿:香脆香菇甘薯白泷沙拉

卡罗琳·斯科特-汉密尔顿

Instagram: @healthyvoyager

The Healthy Voyager,又名 Carolyn Scott-Hamilton,是 The Healthy Voyager 网络系列、网站和整体品牌的创建者和主持人。 Carolyn Scott-Hamilton 是一位屡获殊荣的健康、特殊饮食和绿色生活和旅行专家、整体营养师、植物素食厨师、畅销食谱作者、媒体发言人、广受欢迎的演讲者、顾问和电视名人,Carolyn Scott-Hamilton 是一位受人尊敬的人物健康生活方式和旅行以及特殊饮食烹饪和营养的世界。 健康航海者旨在帮助人们过上好日子,一次只吃一种蔬菜! 

看看这个食谱和更多 https://healthyvoyager.com 

香脆香菇甘薯白泷沙拉

在思考“健康”时,沙拉总是排在首位,但一段时间后它们会变得乏味。 用这个美味的松脆香菇甘薯白泷沙拉食谱为您的健康沙拉餐增添活力!

成分

  • 芝麻菜或田野果岭
  • 白泷或海带面条,冲洗和干燥
  • 立方烤红薯
  • 炒香菇
  • 烤杏仁
  • 奶油调料的选择(一个好的味噌,大蒜或芝麻酱和这个沙拉很相配)

使用方法

把你的蔬菜和调料一起放在一个中等大小的搅拌碗里,然后上桌。 把剩下的配料放在碗的每个象限里,放在蔬菜上面。 享受!

网站上的食谱链接: https://healthyvoyager.com/savory-crunchy-shiitake-sweet-potato-shirataki-salad/

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保罗·罗德尼·特纳 (Paul Rodney Turner)

共同创立 Food for Life Global 1995 年,现名为 Food Yoga International。他曾是一名僧侣、主旨演讲人、世界银行资深人士、社会企业家、整体生活教练,著有 6 本书,包括《食物瑜伽》和《灵魂幸福的 7 条准则》。

过去 72 年来,特纳先生走遍了 40 个国家,帮助建立食物瑜伽项目、培训志愿者,并传播用纯净食物团结世界的理念。

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