Tiêu chuẩn thực phẩm

Kể từ khi tôi phát hành cuốn sách của mình, FOG YOGA - Cơ thể, Tâm trí & Tâm hồn Nuôi dưỡng Tôi đã thấy rằng những người khác đang sử dụng thuật ngữ yogi thực phẩm hoặc yoga thực phẩm để thúc đẩy lối sống lành mạnh hoặc các khóa học nấu ăn. Tuy nhiên, có một tiêu chuẩn cho những gì cấu thành một hành giả thực phẩm. Là một học viên lâu năm của bhakti yoga (33 tuổi), giám đốc cứu trợ thực phẩm thuần chay lớn nhất thế giới và là tác giả của FOG YOGA - Cơ thể, Tâm trí & Tâm hồn Nuôi dưỡng Tôi chịu trách nhiệm về định nghĩa của yoga thực phẩm và một hành giả thực phẩm. Tôi muốn làm rõ điều đó ở đây.

Food Yoga là gì

NGHỆ THUẬT: Biểu hiện sáng tạo của một cá nhân về tình yêu và sự tận tâm sử dụng thực phẩm làm phương tiện; KHOA HỌC: Sự đánh giá cao vẻ đẹp và sự liên kết của vạn vật, cùng với nhận thức không ngừng về Nguồn năng lượng mà vạn vật phát ra từ đó. Một yogi về ẩm thực xem xét các quy luật vật lý của việc kết hợp thức ăn ngon cũng như các quy luật ý định tinh tế nhất trong khi chuẩn bị bữa ăn.
Hình ảnh
Thực phẩm Yoga là một cách tiếp cận hoàn toàn mới để sống toàn diện. Cho đến bây giờ, các triết lý về lối sống và dinh dưỡng lành mạnh đã tập trung vào các cơ chế của sức khỏe và hạnh phúc, chỉ tập trung vào cơ thể một mình. Khi làm như vậy, những triết lý này đã thúc đẩy các thực hành và chế độ ăn kiêng mà bằng cách này hay cách khác đã xa lánh số lượng lớn người.

Kết quả là, mặc dù có rất nhiều tài liệu và nghiên cứu, không có sự thống nhất về chế độ ăn uống hoặc chế độ sinh hoạt nào là tốt nhất. Tất cả những gì họ đã không xác định được rằng chúng ta không chỉ được tạo thành từ một cơ thể; chúng ta là cơ thể, tâm trí và tinh thần. Do đó, bất kỳ chương trình sống lành mạnh nào cũng cần đáp ứng nhu cầu “dinh dưỡng” của cơ thể, tâm trí và tinh thần. Đây là những gì Food Yoga đề xuất làm.

Tiêu chuẩn Yoga Thực phẩm là tất cả những gì bonafide Food for Life Global các chi nhánh theo dõi.

Thực phẩm Yogi là gì

Một con người có trách nhiệm phục vụ, ăn uống và cư xử theo cách tôn trọng tất cả tạo hóa và giúp duy trì sự cân bằng tinh tế của tự nhiên. Một người tôn trọng cơ thể của họ, mà họ coi như một phước lành. Một người sống cả đời với nhận thức đầy đủ về sự phụ thuộc lẫn nhau và sự liên kết với nhau của vạn vật.
Hình ảnh

Một người hoàn toàn chấp nhận một lối sống có trách nhiệm với xã hội và tôn trọng môi trường, bao gồm lựa chọn thực phẩm, quần áo, mỹ phẩm, vật liệu làm sạch và môi trường sống. Tất cả đều được lựa chọn cẩn thận để ít gây hại nhất cho môi trường và các sinh vật sống khác.

Một người tuân thủ nguyên tắc ahimsa (không bạo lực) trong lời nói, hành động và suy nghĩ.

Một thực phẩm Yogi chỉ sử dụng

Trái cây tươi, rau, đậu, đậu, hạt, hạt và ngũ cốc và các loại thực phẩm được coi là tinh khiết để chuẩn bị bữa ăn.

Một thực phẩm mà Yogi không sử dụng

- Thịt, cá hoặc trứng. - Hành tây hoặc tỏi. - Bất kỳ sản phẩm nào có chứa các thành phần có nguồn gốc từ động vật. - Bất kỳ sản phẩm nào đã được thử nghiệm trên động vật.