Thỏa mãn cơn đói là ưu tiên phải được thực hiện để đảm bảo sự sống còn. Theo một nhà tâm lý học nổi tiếng Abraham Maslow Lý thuyết nhân văn-năng động, điều cơ bản nhất trong tất cả các nhu cầu là nhu cầu sinh lý - làm nổi bật thức ăn để lấp đầy dạ dày. Sự thật mà nói, không phải tất cả đều được cho ăn, như những người di cư đến Hoa Kỳ hoặc những công dân nghèo đói của các nước kém phát triển. Nhưng may mắn thay, có một tổ chức ai đang cho đoàn lữ hành của những người di cư dọc biên giới Hoa Kỳ-Mexico và một số cộng đồng nông thôn trên khắp thế giới với thức ăn thuần chay tốt.

Trong khi phần lớn thế giới vẫn vô tình thưởng thức chế độ ăn kiêng dựa trên động vật, mọi người đang ngày càng nhận thức rõ hơn về lợi ích của chế độ ăn uống từ thực vật. Về sức khỏe, ăn thuần chay và thực phẩm có nguồn gốc thực vật tạo ra vô số lợi ích, như phòng ngừa và đảo ngược nhiều vấn đề và bệnh tật phổ biến của con người, nhiều năng lượng hơn, sức khỏe xương tốt hơn, lượng đường trong máu bình thường, đường ruột cân bằng, v.v. Về tài nguyên thiên nhiên, mọi người đều theo chế độ ăn chay sẽ chấm dứt tình trạng khan hiếm thực phẩm và tăng sản lượng cây trồng, vì chế độ ăn uống dựa trên động vật rất cần nhiều tài nguyên. Nhiều lần hơn lượng nước, hoa màu và đất đai được sử dụng để nuôi và nuôi động vật, so với trồng trọt.

Một cái nhìn sâu hơn về cơn đói của con người ngày nay

Nhu cầu sinh lý luôn là về thực phẩm (và nước) giữ cho cơ thể con người tồn tại. Cơ thể con người có thể tồn tại bao lâu mà không có thức ăn và nước? Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Lưu trữ Fur Kriminology phát hiện ra rằng con người có thể sống tới 8 đến 21 ngày mà không cần tiêu thụ thực phẩm và nước.

Trong trường hợp người di cư, họ đã chiến đấu để đến Biên giới Hoa Kỳ-Mexico thường với tỷ lệ nhỏ thực phẩm và nước. Họ dễ bị đói, suy dinh dưỡng, loét, tiêu chảy, mất nước và các bệnh liên quan đến dạ dày khác. Trên thực tế, tất cả những điều kiện này dẫn đến tình trạng thiếu dinh dưỡng mãn tính được phát hiện là ảnh hưởng đến 815 triệu người trên toàn cầu trong năm 2016.

Food For Life Global hay FFLG là một nhóm từ thiện đó là cho ăn caravan của người di cư và một số cộng đồng nông thôn trên khắp thế giới phục vụ thực phẩm thuần chay - các món ăn có chứa vi chất dinh dưỡng quan trọng cho sự tăng trưởng và dinh dưỡng. Nguyên nhân phổ biến của sự thiếu hụt chất dinh dưỡng là do ít hoặc không hấp thụ vitamin và khoáng chất (vi chất dinh dưỡng) và những nguyên nhân này phổ biến ở những người bị đói. Food For Life Global (FFLG) đã giúp đỡ những người bị đói ở các nước như Ấn Độ, Venezuela và một số vùng ở châu Phi có ít nguồn lương thực do nghèo đói, nền kinh tế không ổn định, chiến tranh, cơ sở sản xuất nghèo nàn hoặc gặp hạn hán.

Chế độ ăn uống ảnh hưởng đến cơn đói của con người như thế nào

Lựa chọn các bữa ăn sai kế hoạch cho cơ thể của bạn có thể dẫn đến đói. Nếu bạn cảm thấy đói thường xuyên hơn, thì có điều gì đó không ổn trong kế hoạch ăn uống của bạn. Ví dụ, việc thưởng thức chế độ ăn nhiều Đường có thể khiến cơ thể bạn luôn đói vì phụ thuộc vào đường fructose. Fructose là một loại đường dẫn xuất có trong thực phẩm ngọt như bánh ngọt và bánh rán. Một trường hợp khác là chế độ ăn ít calo sẽ hạn chế lượng tiêu thụ thức ăn của bạn ở mức ít calo hơn. Lượng calo thấp sẽ khiến bạn có lúc đói nên rất lý tưởng để giảm cân. Mất nước cũng là một yếu tố khiến bạn đói vì nước giúp bạn tồn tại lâu hơn khi thiếu thức ăn. Uống nước trước khi ăn sáng sẽ giúp no bụng và no lâu.

Chế độ ăn thuần chay là một tập hợp các bữa ăn bổ dưỡng cho mọi người. Trên thực tế, có đủ các loại cây trồng rau và ngũ cốc để nuôi sống tất cả những người đang chết đói trên toàn thế giới. Tuy nhiên, các công ty nông nghiệp bán chúng cho các ngành chăn nuôi và nuôi chúng để lấy thịt, gây lãng phí hàng lít nước và nhiều pound hoa màu mỗi ngày. Tốt hơn là bạn nên ăn thuần chay vì nó không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn vì bạn đang làm việc thiện cho Trái đất và giúp đỡ các thế hệ tương lai.

Food For Life Global, ai đang cho đoàn lữ hành của những người di cư dọc biên giới Mỹ-Mexico và một số cộng đồng nông thôn trên toàn thế giới, đang chuẩn bị thức ăn thuần chay cho người dân. Phá vỡ chu kỳ trồng trọt để sản xuất thịt, họ đang trồng các loại cây trồng để tiêu thụ thuần chay lành mạnh.

Hạn hán toàn cầu: Cách chống lại nó

Hạn hán là sự khô cạn của đất do lượng mưa ít hơn và nhiệt độ cực nóng của trái đất gây ra bởi sự nóng lên toàn cầu. Nó đã phá hủy đất canh tác, phá vỡ hệ sinh thái và các xã hội bị phá hủy dựa vào nông sản để ăn.

Một số nơi ở Bắc Phi, Nam Phi và ở Mỹ Latinh đã bị ảnh hưởng nặng nề bởi hạn hán. Để ngăn chặn thảm họa này tái diễn, cần phải hành động. Bởi vì biến đổi khí hậu là không thể đảo ngược, làm bất cứ điều gì có thể để đảm bảo tương lai của nhân loại, như chống hạn hán, là điều cần phải làm.

Dưới đây là một số cách để tiết kiệm nước cho mùa khô hoặc hạn hán:

1. Khi trời mưa, sử dụng thùng nước để trữ nước

Điều này sẽ lưu trữ nước mưa dư thừa mà bạn có thể sử dụng trong thời gian hạn hán. Cây sẽ phát triển tốt hơn với nước mưa được lưu trữ hơn so với nước máy vì các hợp chất nitơ của nó, mang lại cho cây một vẻ ngoài khỏe mạnh và xanh hơn. Không giống như nước máy, nước mưa không có nhiều dịch lọc hóa học như Clo, Canxi và Magiê có thể làm hỏng sự phát triển của cây. Lưu trữ nước mưa trong thùng nước rất dễ làm và thân thiện với môi trường.

2. Thời gian tắm ngắn hơn

Vòi sen tiêu chuẩn lãng phí 12 lít nước mỗi phút vì vậy hãy nhanh chóng khi tắm! Điều tương tự cũng xảy ra đối với nước máy nhỏ giọt, vì vậy hãy chắc chắn tắt nó sau khi sử dụng. Chuyển sang vòi hoa sen hiện đại và vòi nước giúp giảm lượng nước thải lên tới một gallon tiết kiệm mỗi phút!

3. Thịt đỏ Không còn nữa

Bạn có biết rằng nước bị lãng phí khi chăn nuôi gia súc? Theo PETA, chỉ riêng ở Mỹ, phải mất 2,400 gallon nước để nuôi động vật. 4,000 gallon nước mỗi ngày cũng bị lãng phí trong sản xuất thực phẩm thịt. Tập trung nhiều hơn vào việc tiêu thụ ít hơn để không có thịt sẽ giúp tiết kiệm nước để sử dụng tốt hơn như sản xuất cây trồng và giải quyết hạn hán.

Có, bạn có thể giúp: Đóng góp cho FFLG!

Bạn có thể quyên góp cho Food For Life để giúp họ trong sứ mệnh phục vụ thức ăn thuần chay cho những người đói từ năm 1974. Sự giúp đỡ của bạn sẽ mãi mãi tạo nên sự khác biệt. Bạn cũng có thể hỗ trợ một thế giới thân thiện với môi trường hơn bằng cách mua các sản phẩm tự nhiên và thuần chay như viên nang hữu cơ củ nghệ.

Bài đăng blog này được thực hiện thông qua cam kết của Các nhà tiếp thị thuần chay tại Ardor SEO người muốn nâng cao nhận thức về lối sống lành mạnh này.