เมนู

มันฝรั่งบด (3 วิธี)

มันฝรั่งบด (3 วิธี)

หากคุณยังไม่ได้ลองมันฝรั่งจานนี้ง่ายสุด ๆ คุณก็จะได้รับการปฏิบัติ มันฝรั่งกรอบแต่นุ่มเหล่านี้อาจกลายเป็นวิธีใหม่ที่คุณโปรดปรานในการปรุงมันฝรั่ง

สิ่งเหล่านี้ไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้น แต่ยังเป็นมิตรกับงบประมาณและหลากหลายไม่รู้จบอีกด้วย เชี่ยวชาญพื้นฐานและท้องฟ้าเป็นขีด จำกัด สำหรับการสร้างชุดค่าผสมที่คุณชื่นชอบ!

ส่วนผสม:

– มันฝรั่งขนาดกลาง 6-8 ลูก (หรือจะใช้มันฝรั่งลูกเล็ก 12-14 ลูกก็ได้)

– น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ

– เกลือ 1 ช้อนชา

– 1 ช้อนชา Asofoetida (ฮิง)

– ผงยี่หร่า 1 ช้อนโต๊ะ

- เกลือ/พริกไทยเพื่อลิ้มรส

คำแนะนำ:

1. ปรุงมันฝรั่ง: นำหม้อน้ำไปต้มใส่เกลือ ปรุงมันฝรั่งจนนิ่ม (จะใช้เวลา 15-25 นาที ขึ้นอยู่กับขนาดของมันฝรั่ง)

2. เปิดเตาอบ: ขณะที่มันฝรั่งกำลังทำอาหาร – เปิดเตาอบของคุณที่ 400℉/200℃

3. เย็น: ระบายมันฝรั่งและปล่อยให้เย็นประมาณ 5-6 นาทีเพื่อให้ไอน้ำบางส่วนระเหยออกไป

4. ชน: วางมันฝรั่งลงบนถาดอบที่ปูด้วยกระดาษ parchment แล้วทุบแต่ละอันอย่างระมัดระวังด้วยส้อมหรือที่บดมันฝรั่งจนหนาประมาณ ½ นิ้ว มันฝรั่งบดเนื้อบางจะกรอบกว่า ส่วนมันฝรั่งบดเนื้อหนาด้านในจะฟูกว่า

5. ฝนตกปรอยๆ: โรยด้วยน้ำมันมะกอก ผงหัวหอม ผงกระเทียม เกลือและพริกไทยเล็กน้อย

6. อบ: นำเข้าอบประมาณ 45 – 55 นาที หรือจนเหลืองกรอบ มันฝรั่งลูกเล็กจะกรอบเร็วกว่าลูกใหญ่

สนุก!

ตอนนี้ฉันสัญญาว่าสูตรนี้มีประโยชน์หลากหลายและจะแสดงให้คุณเห็นถึง 3 วิธีในการเพลิดเพลิน คุณสามารถสร้างความหลากหลายให้กับอาหารจานนี้ได้อย่างไร้ขีดจำกัด การเพิ่มถั่วทำให้อาหารมีอรรถรสมากขึ้น หรือโรยเกลือ/น้ำส้มสายชูเพื่อเรียกน้ำย่อยที่อร่อย:

มันฝรั่งบดเกลือและน้ำส้มสายชู

โรยมันฝรั่งบดด้วยน้ำส้มสายชูทันทีที่ออกจากเตาอบ

มันฝรั่งบด Tex-Mex

โรยผงพริกและปาปริก้าลงบนมันฝรั่งก่อนอบ เมื่อออกจากเตาอบ โรยหน้าด้วยถั่วดำสับ ซัลซ่า และกัวคาโมเล่ 

มันฝรั่งบดอิตาเลี่ยน

โปะมันฝรั่งบดของคุณด้วยมารินารา มะกอกคาลามาตา และชีสจากพืชโรยหน้าเพื่อความสนุกแบบอิตาเลียน 

เคล็ดลับสูตร:

– การปล่อยให้มันฝรั่งเย็นก่อนทุบจะช่วยให้มันฝรั่งกรอบขึ้นในเตาอบ เมื่อ คุณอบพวกเขา 

– คุณสามารถทำมันกับมันฝรั่งชนิดใดก็ได้ (แม้แต่มันเทศ!) ลองหลายๆ สายพันธุ์และดูว่าเนื้อสัมผัส/รสชาติใดที่คุณชอบที่สุด 

Paul Turner

Paul Turner

Paul Turner ผู้ร่วมก่อตั้ง Food for Life Global ในปีพ.ศ. 1995 ท่านเป็นอดีตพระสงฆ์ ผู้คร่ำหวอดของธนาคารโลก ผู้ประกอบการ โค้ชชีวิตแบบองค์รวม พ่อครัวมังสวิรัติ และเป็นผู้เขียนหนังสือ 6 เล่ม ได้แก่ FOOD YOGA 7 สูงสุดเพื่อความสุขทางจิตวิญญาณ

นาย. Turner เดินทางไป 72 ประเทศในช่วง 35 ปีที่ผ่านมาเพื่อช่วยก่อตั้งโครงการ Food for Life ฝึกอบรมอาสาสมัคร และบันทึกความสำเร็จของพวกเขา

ทิ้งข้อความไว้

ช่วยเหลือสนับสนุน
Food for Life Global

วิธีการสร้างผลกระทบ

บริจาค

ช่วยเหลือผู้คน

สกุลเงิน Crypto

บริจาค Crypto

Animal

ช่วยเหลือสัตว์

ระดมเงินทุน

ระดมเงินทุน

โครงการ

โอกาสอาสาสมัคร
เป็นผู้สนับสนุน
เริ่มโครงการของคุณเอง
การช่วยเหลือฉุกเฉิน

อาสาสมัคร
โอกาส

กลายเป็น
ผู้สนับสนุน

เริ่มต้นของคุณ
โครงการของตัวเอง

เมื่อเกิดเหตุฉุกเฉิน
การบรรเทาทุกข์