โรเบอร์ตา โลว์
Instagram: @robertaalowe , @vegboxmd . ค่ะ
Roberta Lowe เป็นภัตตาคาร นักเขียน นักพูด และโค้ช อาชีพของเธอเริ่มต้นกว่า 20 ปีในอุตสาหกรรมการบริการ หลังจากใช้เวลาหลายปีทำงานเป็นหัวหน้าพ่อครัวที่ประสบความสำเร็จในภาคเอกชน องค์กร และภาครัฐ Roberta ตัดสินใจว่าถึงเวลาแล้วที่เธอจะต้องมุ่งความสนใจไปที่เป้าหมายในชีวิตของเธอ จุดประสงค์และงานมอบหมายในชีวิตของเธอขณะอยู่บนโลกนี้คือการช่วยให้ผู้คนปรับปรุงชีวิตของพวกเขา Roberta ได้เรียนรู้เคล็ดลับที่ยังไม่ได้พูดในการใช้ชีวิตที่คุณต้องการ และนั่นคือการพัฒนาตนเอง
จากหลักสูตรออนไลน์ หนังสือ การฝึกสอน การพูด และบริการ เธอช่วยให้บุคคลมีสุขภาพจิตและร่างกายที่ดีขึ้น และได้รับอิสรภาพทางเศรษฐกิจผ่านการพัฒนาตนเอง
“ยิ่งคุณทุ่มเทเพื่อตัวเองมากเท่าไหร่ คุณจะยิ่งสร้างระลอกคลื่นใหญ่ที่สุด! การเปลี่ยนแปลงเริ่มต้นภายใน!” – โรเบอร์ตา โลว์
เครื่องปรุงและส่วนผสม
เปลือก
- แป้งเอนกประสงค์ 2 ถ้วย
- น้ำตาลทรายขาว 1 1/2 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ 1/4 ช้อนชา
- เนยจืด 2 ช้อนโต๊ะ เย็น (ตรามิโกะ)
- ไข่แฟลกซ์ 1 ฟอง (เมล็ดแฟลกซ์บด 1 ช้อนโต๊ะและน้ำ 2 1/2 ช้อนโต๊ะ)
- น้ำองุ่นขาว 1/2 ถ้วยตวง + น้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ
การกรอก
- ครีมชีสตราไดยะ 2 ถ้วย
- น้ำตาลผง 1 ถ้วย
- อบเชย 1 ช้อนชา
- 1 tsp วานิลลา
- น้ำมะนาว 1 ลูก
ซอสช็อคโกแลต
- ชอคโกแลตชิพ 1/2 ถ้วย
- 1/4 ถ้วยน้ำตาล
- สารสกัดวานิลลา 1 ช้อนชา
ตกแต่ง
- มินิช็อกโกแลตชิป
- อัลมอนด์โกน
- พิสตาชิโอสับ
- น้ำตาลผง
- ใบสะระแหน่
คำแนะนำ
ฐาน
- ใส่แป้ง น้ำตาล และเกลือลงในชามผสม รวมส่วนผสม ใส่เนยและผสมกับเครื่องผสมจนไม่มีก้อนใหญ่เหลืออยู่
- ผสมน้ำองุ่นกับไข่เฟล็กซ์ โอนแป้งลงในชามที่ทาไขมันและพักไว้ 30 นาที
- ตั้งหม้อใบใหญ่ด้วยน้ำมันพืช. น้ำมันควรสูงถึง 345-355F
- รีดแป้งออกบนพื้นผิวที่เร่าร้อน แป้งควรจะบางมาก (ประมาณ 1/16 นิ้ว) ใช้เครื่องตัดคุกกี้ขนาด 4 นิ้วเพื่อตัดแป้งออก
- อัดจารบีแคนโนลีและพันแป้งเป็นวงกลมรอบแต่ละแบบ แปรงแป้งครึ่งหนึ่งด้วยไข่ขาวแล้วกดแป้งให้ทั่วแบบฟอร์ม
- ใส่แต่ละเปลือกอย่างระมัดระวังในน้ำมันที่อุ่นไว้ ทอดจนเป็นสีเหลืองทองประมาณ 1-2 นาที
- แกะเปลือกออกจากน้ำมันโดยใช้คีมคีบโลหะ วางบนกระดาษเช็ดมือ ใช้กระดาษทิชชู่เอาเปลือกออกจากแบบฟอร์มแคนโนลี ปล่อยให้เปลือกเย็นก่อนเติม
การกรอก
- ผสมครีมชีส น้ำตาลผง อบเชย และวานิลลาให้เข้ากัน (ใช้เครื่องผสมแบบมือถ้าจำเป็น)
- Sccop กรอกลงในถุงขนม ท่อเติมลงในเปลือก cannoli
- จุ่มแคนโนลีลงในท็อปปิ้งตามชอบ แล้วโรยด้วยน้ำตาลผง
รับอาหารเพื่อชีวิตครัว
รวมโลกด้วยอาหารบริสุทธิ์
108 สูตรอาหารมังสวิรัติจากทั่วโลก
เร็ว ๆ นี้*