Сливочный веганский грибной строганов

Хотите попробовать что-то богатое и изысканное в этот Veganuary? Наш веганский грибной строганов — идеальное блюдо, чтобы поразить ваши вкусовые рецепторы, при этом оставаясь растительным. Эта кремовая, пикантная паста проста в приготовлении и полна вкуса.

Ингредиенты:

– 12 унций (340 г) пасты по вашему выбору

- 2 столовые ложки оливкового масла

- 1 луковица, нарезанная кубиками

- 3 зубчика чеснока, измельчить

— 2 стакана грибов, нарезанных ломтиками

- 1 чайная ложка паприки

– 1 стакан овощного бульона

– 1/2 стакана сливок из кешью или несладких сливок на растительной основе

- 1 столовая ложка соевого соуса

- Соль и перец по вкусу

— Свежая петрушка для украшения.

Инструкция по применению

1. Отварите пасту согласно инструкции на упаковке и отставьте в сторону.

2. Разогрейте оливковое масло в сковороде, обжарьте лук, чеснок и грибы до размягчения.

3. Добавьте паприку, овощной бульон и соевый соус. Тушите 5 минут.

4. Добавьте кешью-крем и дайте соусу загустеть.

5. Добавьте отваренную пасту и тщательно перемешайте.

6. Украсьте петрушкой и подавайте немедленно!

Мы надеемся, что этот рецепт вдохновит вас на изучение замечательного разнообразия доступных блюд на растительной основе. Веганство — это идеальное время, чтобы выйти из зоны комфорта и открыть для себя новые вкусы, текстуры и блюда, которые могут накормить и вас, и планету. Независимо от того, пробуете ли вы веганские блюда в течение месяца или берете на себя более длительные обязательства, каждое усилие имеет значение для создания более доброго, более устойчивого мира.

Фотография Пола Родни Тернера

Поул Родни Тернер

Co-основанная Food for Life Global в 1995 году, теперь известный как Food Yoga International. Он бывший монах, основной докладчик, ветеран Всемирного банка, социальный предприниматель, целостный лайф-коуч и автор 6 книг, включая FOOD YOGA и The 7 Maxims for Soul Happiness.

За последние 72 лет г-н Тернер побывал в 40 странах, помогая организовывать проекты Food Yoga, обучать волонтеров и распространять послание об объединении мира с помощью чистой пищи.

Оставить комментарий

Как произвести впечатление

Crypto валют

Пожертвовать криптовалюту

Животное

Помощь животным

мобилизовывать средства

мобилизовывать средства

Проекты

Возможности волонтеров
Стать адвокатом
начать свой собственный проект
ЧРЕЗВЫЧАЙНАЯ ПОМОЩЬ

ВОЛОНТЕР
ВОЗМОЖНОСТИ

Начните свои пользовательские заказы
Собственный проект

АВАРИЙНАЯ
ОБЛЕГЧЕНИЕ