Верена Эрхарт
Instagram: @vegantoursny
Верена является основателем Веганские туры по Нью-Йорку, компания веганских пешеходных экскурсий в Нью-Йорке. Она любит путешествовать, когда это возможно, проводить время на свежем воздухе и очень любит животных. Одна из ее страстей — кулинария, и она любит использовать Thermomix. Вместе с мужем и собакой она живет в Бруклине.
Посетите ее сайт vegantoursny.com
Ингредиенты:
2 большие желтые луковицы, нарезанные кубиками
2 зубчика чеснока, рубленый
2 столовые ложки масла
2 ст л томатной пасты
2 чайные ложки паприки, сладкой
1 чайная ложка паприки, острой или копченой, в зависимости от предпочтений (также подойдет чипотле)
1 столовая ложка майорана — сушеного или свежего
1 столовая ложка семян тмина (используйте тмин для немного другого вкуса)
1 чайной ложки соли
Свежий перец
2 сушеных лавровых листа
4 ч. л. пасты из овощного бульона
Около 4 крупных картофелин, нарезанных кубиками (у вас должно быть в два раза больше картофеля, чем лука), я обычно использую Юкон.
3-4 мерных чашек воды
Дополнительно: веганская колбаса, петрушка для украшения, веганская сметана
инструкции
Медленно нагрейте масло в большой кастрюле и медленно обжаривайте лук и чеснок в течение примерно 10 минут, пока они не начнут смягчаться и приобретать цвет.
Добавьте томатную пасту и специи и поджаривайте около минуты, затем добавьте картофель, бульонную пасту и воду и дайте закипеть, затем убавьте огонь и варите около 20 минут или пока картофель не станет мягким. Если используете, нарежьте веганскую колбасу небольшими кусочками и разогрейте в рагу.
Сверху посыпьте петрушкой и сметаной, если используете.
Отрегулируйте приправы и подавайте горячим.
Получите Food for Life Kitchen
Объединение мира через чистую пищу
108 веганских рецептов со всего мира
Скоро будет*