Ингредиенты:
- 2 стакана грецких орехов
- 1 чашка свежих фиников
- ½ стакана сушеной кокосовой стружки
- ¼ стакана тертого имбиря
- 2 стакана кешью (замоченных на 6 часов и высушенных)
- 2 целых лимона (удалить кожицу и семена)
- ¾ стакана меда или пальмового нектара
- ¾ стакана кокосового масла
- ¼ чашка какао-масла
- 1 x банан
- ½ чайной ложки. ванильная эссенция
- 3 или 4 маракуйи
- 2 ч. Л. Мед или пальмовый нектар
Способ доставки
Сделайте это с помощью кухонного комбайна.
Система исчисления:
- 2 стакана грецких орехов
- 1 чашка свежих фиников (или столько, сколько необходимо для создания текстуры бисквитной крошки)
- 1/2 тертой кокосовой стружки
- 1/4 стакана тертого имбиря
- 1 ч. Л. Кардамон в порошке (по желанию)
Обработайте, пока он не станет похож на бисквитную крошку. Выдавить в форму с пружиной толщиной 20 см.
Заполнение:
Добавьте в блендер 2 стакана замоченных кешью, 2 целых лимона (удалите кожицу и семена), сироп агавы, кокосовое масло, масло какао, банан и ванильную эссенцию.
Обработайте или взбивайте до однородной массы. Влить в основу. Поставить в холодильник на 3-4 часа.
отбензинивание:
- Нарезанная клубника
- Кокосовый сироп (или мед)
Полейте сладким сиропом, например кокосовым сиропом, нектаром агавы или медом. Украсить сверху нарезанной клубникой или другими фруктами.