Pão achatado com azeitonas e ervas

O pão era central nas refeições bíblicas — Jesus partiu o pão com seus discípulos na Última Ceia. Azeitonas e ervas eram comuns na região. Este pão achatado simples presta homenagem ao papel essencial do pão tanto na vida cotidiana quanto na liturgia cristã.

Ingredientes:

– 2 xícaras de farinha de trigo integral

– ½ colher de chá de sal

– 1 colher de chá de orégano ou tomilho seco

– 1 colher de sopa de azeite

– ¾ xícara de água morna

– ¼ xícara de azeitonas picadas

instruções:

1. Misture a farinha, o sal e as ervas em uma tigela.

2. Adicione azeite e água morna, sovando até formar uma massa macia.

3. Adicione as azeitonas picadas e deixe descansar por 15 minutos.

4. Enrole em rodelas pequenas e grelhe em uma frigideira seca em fogo médio até dourar.

5. Sirva quente e fresco.

Seja compartilhado durante uma celebração ou apreciado em reflexão silenciosa, este pão achatado representa o profundo simbolismo espiritual do pão na cultura cristã: unidade, simplicidade e gratidão.

Imagem de Paul Rodney Turner

Paulo Rodney Turner

Cofundado Food for Life Global em 1995, agora conhecido como Food Yoga International. Ele é um ex-monge, um palestrante principal, um veterano do Banco Mundial, empreendedor social, coach de vida holística e autor de 6 livros, incluindo FOOD YOGA e The 7 Maxims for Soul Happiness.

O Sr. Turner viajou para 72 países nos últimos 40 anos ajudando a estabelecer projetos de Food Yoga, treinar voluntários e espalhar a mensagem de unir o mundo com alimentos puros.

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