Strogonoff cremoso de cogumelos veganos

Quer experimentar algo rico e indulgente neste Veganuary? Nosso Vegan Mushroom Stroganoff é o prato perfeito para impressionar seu paladar, mantendo-o à base de plantas. Esta massa cremosa e saborosa é simples de fazer e cheia de sabor.

Ingredientes:

– 12 oz (340g) de massa de sua escolha

– 2 colheres de azeite

– 1 cebola em cubos

– 3 dentes de alho picados

– 2 xícaras de cogumelos fatiados

– 1 colher de chá de páprica

– 1 xícara de caldo de legumes

– 1/2 xícara de creme de castanha de caju ou creme vegetal sem açúcar

– 1 colher de sopa de molho de soja

- Sal e pimenta a gosto

– Salsa fresca para enfeitar

instruções:

1. Cozinhe o macarrão de acordo com as instruções da embalagem e reserve.

2. Aqueça o azeite em uma panela, refogue a cebola, o alho e os cogumelos até amolecerem.

3. Adicione páprica, caldo de vegetais e molho de soja. Cozinhe por 5 minutos.

4. Adicione o creme de castanha de caju e deixe o molho engrossar.

5. Adicione o macarrão cozido e misture bem.

6. Decore com salsa e sirva imediatamente!

Esperamos que esta receita inspire você a explorar a maravilhosa variedade de refeições à base de plantas disponíveis. O Veganuary é o momento perfeito para sair da sua zona de conforto e descobrir novos sabores, texturas e pratos que podem nutrir você e o planeta. Não importa se você está experimentando pratos veganos por um mês ou se comprometendo por mais tempo, todo esforço conta para criar um mundo mais gentil e sustentável.

Imagem de Paul Rodney Turner

Paulo Rodney Turner

Cofundado Food for Life Global em 1995, agora conhecido como Food Yoga International. Ele é um ex-monge, um palestrante principal, um veterano do Banco Mundial, empreendedor social, coach de vida holística e autor de 6 livros, incluindo FOOD YOGA e The 7 Maxims for Soul Happiness.

O Sr. Turner viajou para 72 países nos últimos 40 anos ajudando a estabelecer projetos de Food Yoga, treinar voluntários e espalhar a mensagem de unir o mundo com alimentos puros.

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