Em nossas vidas aceleradas, as barras energéticas se tornaram uma opção obrigatória. No entanto, à medida que a sociedade se torna mais consciente das consequências ambientais ligadas às nossas escolhas alimentares, o veganismo está ganhando força. Não é apenas uma moda passageira; o veganismo representa um movimento duradouro. E junto com isso vem um desejo crescente de alternativas à base de plantas para as tradicionais barras energéticas.
À medida que nos aprofundamos no surgimento do veganismo e sua influência na indústria de barras energéticas, é essencial reconhecer o papel significativo do consumismo consciente. Ao optar por barras energéticas veganas que doam uma parte de seus lucros para causas beneficentes, podemos contribuir ativamente para um mundo melhor enquanto saciamos nossa fome.
O que faz uma boa barra energética vegana?
Existem vários fatores a serem considerados no que faz uma boa barra de energia vegana além de apenas fornecer um rápido aumento de energia. É essencial garantir que os nutrientes da barra não sejam apenas energizantes, mas também nutritivos para o nosso corpo. Vamos explorar os elementos-chave que contribuem para uma barra energética vegana de alta qualidade:
1. Nutrientes Essenciais:
Uma boa barra de energia vegana deve ser rica em nutrientes vitais, como proteínas, gorduras saudáveis e fibras. Esses componentes desempenham um papel significativo em mantê-lo saciado e energizado por longos períodos.
2. Ingredientes de qualidade:
A qualidade dos ingredientes utilizados na barra energética é importante. Evite sabores artificiais, conservantes e outros aditivos nocivos que são comumente encontrados em barras de baixa qualidade. Em vez disso, opte por barras que usam ingredientes naturais, como frutas, nozes, sementes e grãos integrais.
3. Sabor e Textura:
Não vamos esquecer que o gosto também importa! Uma boa barra energética vegana não deve ser apenas nutritiva, mas também agradável de comer. Procure barras que ofereçam uma variedade de sabores e texturas que atendam às suas preferências pessoais. Algumas barras podem fornecer uma crocância satisfatória, enquanto outras podem ser mastigáveis ou macias. Barras adoçadas com opções naturais, como tâmaras ou xarope de arroz integral, podem satisfazer sua vontade de comer doces sem comprometer sua saúde.
4. Responsabilidade Social:
Principais marcas de barras energéticas veganas
A popularidade das barras energéticas e proteicas veganas está crescendo rapidamente, com inúmeras empresas competindo para se estabelecerem como líderes de mercado. Com uma vasta gama de opções disponíveis, encontrar a melhor marca de barra energética vegana pode ser um grande desafio.
Três nomes proeminentes no mercado de barras veganas são Impact for Life Bars – uma barra vegana e nutricionalmente balanceada que contribui com 100% dos lucros para um impacto social mensurável – ao lado de Lärabar e GoMacro. Essas marcas oferecem uma ampla seleção de sabores e são facilmente acessíveis nas lojas e online. A GoMacro é conhecida por suas barras de proteína à base de plantas, enquanto a Lärabars é conhecida por usar ingredientes simples e naturais e a deliciosa doçura derivada das tâmaras.
Barra de impacto: um destaque entre as barras energéticas veganas
Quando se trata do mundo das barras energéticas veganas, as opções parecem infinitas. No entanto, se você está procurando uma marca que se destaque da multidão, não procure mais, Barras de impacto para a vida. Essas barras energéticas veganas, criadas pela Pure Bliss Organics para a Food For Life Global, não só oferecem lanches deliciosos e nutritivos, mas também causam um impacto positivo significativo na sociedade a cada compra.
Apresentando a barra Impact for Life
Barras de impacto para a vida são feitos com ingredientes orgânicos de alta qualidade e são completamente livres de aditivos artificiais, conservantes e adoçantes. Com uma variedade de sabores de dar água na boca, como Chocolate Fudge, Manteiga de Amendoim e Mirtilo, as Barras Impact for Life atendem a várias preferências de gosto. No entanto, o que realmente os diferencia é sua missão de fazer a diferença no mundo. Cada compra de uma Barra Impact contribui para alimentar uma criança necessitada, salvar um animal e plantar árvores. Essas barras financiam iniciativas organizadas pela Food For Life Global, que doou mais de 8 bilhões de refeições veganas frescas para os necessitados em todo o mundo. Então, ao se deliciar com esses lanches saborosos, você também está desempenhando um papel na criação de uma mudança social positiva.
Ingredientes e Valor Nutricional
Barras de impacto para a vida são cuidadosamente formulados com uma combinação bem equilibrada de carboidratos, proteínas e gorduras saudáveis. Eles são embalados com nutrientes essenciais, como fibras, que não apenas o mantêm saciado, mas também fornecem um aumento sustentado de energia. Além disso, essas barras são orgânicas, sem glúten, sem soja e sem laticínios, tornando-as uma excelente opção para pessoas com restrições alimentares.
Cada Barra de impacto para a vida contém aproximadamente 230-240 calorias, tornando-o um lanche ideal para levar. Com cerca de 4-8 gramas de proteína e 6-8 gramas de fibra, essas barras oferecem um perfil nutricionalmente equilibrado que pode apoiar seu estilo de vida ativo.
Comparando Barras Impact for Life com outras marcas
Quando se trata de barras energéticas veganas, o mercado é inundado por várias marcas, cada uma oferecendo sua mistura única de ingredientes e perfis nutricionais. Vamos dar uma olhada em como o Impact for Life Bar se compara a três outras marcas populares de barras energéticas veganas:
Larabar
Essas barras são elaboradas com uma variedade de dois a nove ingredientes naturais, sem espaço para substâncias artificiais ou conservantes.
O teor de proteína nessas barras é um tanto modesto, cada uma oferecendo apenas 3 a 6 gramas de proteína. Isso provavelmente ocorre porque Larabar se abstém de usar pós de proteína ou elementos adicionais para aumentar o teor de proteína. Em vez disso, a proteína é proveniente de nozes nutritivas, como castanha de caju, amêndoas, nozes ou amendoim.
Embora um único Larabar não seja suficiente para suas necessidades de proteína após um treino pesado, eles servem como um lanche completo para reduzir sua fome e manter seus níveis de energia enquanto estiver em movimento.
Ir barra de macros
O GoMacro MacroBar, com uma média de 270 calorias, 2-4 gramas de fibra e 10-12 gramas de proteína, é uma escolha preferida. É feito de uma mistura de proteína de arroz integral germinada e proteína de ervilha.
A proteína do arroz integral é um excelente fornecedor de aminoácidos essenciais, que são um certo tipo de aminoácido que o corpo não pode gerar por conta própria, portanto, eles devem ser obtidos a partir de alimentos (3).
Além disso, é abundante em aminoácidos de cadeia ramificada, que são benéficos para apoiar o crescimento muscular e minimizar os danos musculares após os treinos.
Sem Barra de Proteína de Vaca
Essas barras enriquecidas com proteínas, com alto teor de proteínas e fibras, são excelentes para matar a fome entre as refeições.
As barras de proteína No Cow oferecem uma porção saudável de 16-19 gramas de fibra, 20-22 gramas de proteína, apenas 1 grama de açúcar e apenas 190-210 calorias.
A pesquisa demonstrou que a proteína pode ajudar a diminuir os níveis de grelina, um hormônio que desencadeia sensações de fome (6 Fonte Confiável)
Por outro lado, a fibra viaja lentamente pelo sistema digestivo, o que pode contribuir para uma sensação de saciedade e possivelmente diminuir a quantidade de calorias consumidas.
Barra de Proteína Amrita
e aditivos, as Amrita Bars são uma escolha atraente para aqueles que se preocupam com sua saúde.
Atualmente, eles têm sete sabores distintos, cada um feito com ingredientes nutritivos como tâmaras, proteína de arroz integral, sementes de girassol, coco ralado e sementes de chia. As tâmaras são ricas em fibras e polifenóis, substâncias que podem contribuir para a redução dos níveis de colesterol e triglicerídeos (11, 12).
Além disso, eles são desprovidos de alérgenos como glúten, soja, amendoim, laticínios, ovo e gergelim.
Cada porção de uma Amrita Bar fornece aproximadamente 15 gramas de proteína, 4 a 6 gramas de fibra e uma contagem de calorias de cerca de 220.
Por que as barras Impact for Life são a melhor escolha?
Impact for Life Bars se destaca em todos os aspectos que definem uma barra de energia vegana verdadeiramente notável. Eles não apenas contêm nutrientes essenciais, mas também são elaborados com ingredientes orgânicos de alta qualidade. Com uma gama diversificada de deliciosos sabores como Chocolate Fudge, Manteiga de Amendoim e Mirtilo, as Barras Impact for Life atendem a várias preferências de gosto. Mais importante ainda, cada compra contribui para um impacto social positivo, como alimentar uma criança carente, salvar um animal e plantar árvores. Leia mais sobre a missão Aqui.
Os benefícios de escolher barras energéticas veganas
Optar por barras energéticas veganas oferece inúmeras vantagens, beneficiando o seu bem-estar e o ambiente. Aqui estão alguns dos principais benefícios a serem considerados ao escolher barras energéticas veganas em vez de suas contrapartes convencionais:
Benefícios para a saúde
As barras energéticas e proteicas veganas são normalmente elaboradas a partir de ingredientes alimentares integrais, como frutas, nozes e sementes. Eles também podem incluir proteína vegana na forma de proteína de arroz integral e isolado de proteína de ervilha. Esses componentes naturais são abundantes em nutrientes vitais, como fibras, proteínas veganas, gorduras saudáveis, vitaminas e minerais.
Em contraste com as barras energéticas tradicionais que podem conter aditivos e conservantes artificiais, as barras energéticas veganas evitam produtos químicos nocivos que podem afetar adversamente sua saúde e geralmente usam xarope de arroz integral orgânico para adoçar. Eles servem como uma excelente opção de lanche, principalmente para pessoas com restrições alimentares ou que buscam uma guloseima saudável para viagem.
Benefícios ambientais
As barras energéticas convencionais frequentemente incorporam ingredientes derivados de animais, como leite, soro de leite e mel. A produção desses componentes contribui para as emissões de gases de efeito estufa, desmatamento e poluição da água. Em contraste, as barras energéticas veganas usam proteínas veganas e ingredientes vegetais que requerem menos recursos durante o processo de fabricação. Ao selecionar barras energéticas veganas, você faz ativamente uma escolha ecológica que ajuda a reduzir sua pegada de carbono e apoia práticas agrícolas sustentáveis.
Escolher barras energéticas veganas é uma decisão notável que oferece uma infinidade de benefícios. Eles não apenas oferecem uma experiência de lanche deliciosa e nutritiva, mas também contribuem para um impacto positivo no planeta. Considere optar por barras energéticas veganas, como as Barras Impact, que permitem que você se delicie com um prazer satisfatório enquanto promove um mundo mais saudável e sustentável.
Onde comprar suas barras energéticas veganas
Se você deseja comprar barras energéticas veganas, há muitas opções disponíveis online e offline. Aqui está uma visão mais detalhada de onde você pode comprar suas barras energéticas veganas favoritas, incluindo as Impact Bars:
Opções online
Quando se trata de comprar barras energéticas veganas online, há uma variedade de opções disponíveis. Muitas marcas de barras energéticas veganas têm seus próprios sites de comércio eletrônico. Você pode visitar o site da Impact Bars e comprar as barras diretamente deles. Outros varejistas online populares, como Amazon e Thrive Market, também oferecem uma seleção de barras energéticas veganas.
Opções off-line
Se preferir comprar na loja, você pode encontrar barras energéticas veganas em muitos supermercados e lojas de produtos naturais. Você pode conferir a seção de alimentos saudáveis no Whole Foods, Trader Joe's ou Sprouts local. Além disso, algumas lojas especializadas em alimentos saudáveis e mercados de agricultores também podem estocar barras energéticas veganas.
Quando se trata especificamente de comprar Barras de Impacto, você pode visitar o site e comprar diretamente deles. Eles oferecem uma variedade de sabores e tamanhos de embalagem para escolher. Se preferir comprar na loja, você pode usar a ferramenta de localização de lojas em seu site para encontrar o varejista mais próximo que tenha suas barras.
Conclusão
Cada vez que fazemos uma compra, temos o poder de fazer a diferença. Com o aumento do consumismo consciente, agora podemos nos deliciar com nossos hábitos de lanches enquanto contribuímos para causas nobres. A Impact Bars é uma dessas marcas que oferece a oportunidade de fazer exatamente isso. Essas barras energéticas veganas não apenas oferecem um lanche delicioso e nutritivo, mas também doam lucros para alimentar crianças, salvar animais e plantar árvores. É hora de fazer lanches sem culpa e impactantes. Junte-se ao movimento e escolha barras de impacto para a vida para o seu próximo lanche. Seu paladar e o mundo agradecem.
Seção de perguntas frequentes:
Aqui estão algumas perguntas frequentes (FAQs) sobre barras energéticas veganas e barras de impacto: para Li
A barra de energia vegana é um tipo de barra de cereal feita com ingredientes de origem vegetal e não contém nenhum produto de origem animal, usando ingredientes como proteína vegana. Ele foi projetado para fornecer uma fonte de energia rápida e conveniente para pessoas com estilos de vida agitados e em movimento.
Ao escolher uma barra energética vegana, é importante procurar uma que seja rica em fibras, proteínas e gorduras saudáveis, bem como vitaminas e minerais essenciais. Esses nutrientes ajudam a fornecer energia sustentada e a mantê-lo saciado por mais tempo.
Algumas marcas populares de barras energéticas veganas incluem Impact Bars, Lärabar, KIND Bars, RX Bars e Clif Bars. Cada marca oferece sabores e perfis nutricionais únicos, por isso vale a pena experimentar diferentes opções para encontrar a que mais te agrada.
Impact Bars é uma marca de barras energéticas veganas feitas com ingredientes orgânicos de alta qualidade. Eles vêm em vários sabores deliciosos e são livres de aditivos artificiais, conservantes e adoçantes. O que os diferencia é a missão de causar um impacto positivo – cada compra de uma barra de impacto contribui para alimentar uma criança, salvar um animal e plantar árvores.
Em comparação com outras barras energéticas veganas, as Impact Bars destacam-se pelo seu compromisso com a responsabilidade social. Eles são feitos de ingredientes orgânicos de alta qualidade e não contêm produtos químicos nocivos. Além disso, cada compra de uma barra de impacto ajuda a impactar positivamente a sociedade.
A escolha de barras energéticas veganas beneficia sua saúde e o meio ambiente. Essas barras são feitas de ingredientes alimentares integrais, livres de produtos químicos nocivos e de origem animal.
As barras energéticas veganas, incluindo as Impact Bars, podem ser compradas online em vários varejistas e diretamente no site da marca. Eles também estão disponíveis em muitos supermercados, lojas de produtos naturais e varejistas especializados. Para Impact Bars especificamente, você pode visitar o site para fazer uma compra ou usar a ferramenta de localização de lojas para encontrar um varejista perto de você.
Vegan barras de energia são tipicamente ricos em carboidratos e açúcares, que fornecem um rápido aumento de energia. Eles são frequentemente consumidos por atletas ou pessoas que procuram um estímulo rápido. vegano barras de proteína são frequentemente consumidos por pessoas que estão tentando perder peso, construir músculos ou se recuperar de um treino e geralmente são ricos em proteínas veganas, que podem ajudar a construir e reparar o tecido muscular.
Muitas barras de proteína vegana incluem ingredientes como proteína de ervilha, proteína orgânica de arroz integral, proteína isolada de soja, proteína orgânica de semente de abóbora e outras alternativas de proteína que se adequam à dieta vegana.
