Mariola Alsina: Sobremesa Tailandesa de Banana e Coco

 Mariola Alsina

Mariola Alsina nasceu em Barcelona e vive entre Rousillon (França) e Alt Empordà (Catalunha, Espanha). Ela tem um mestrado em relações públicas estratégicas e muita experiência no setor de hospitalidade e alimentação. Ela está muito interessada em difundir a comida vegana e a cultura livre de crueldade. Mariola está agora envolvida no projeto Vegan Academy Meeting Point, focado em oferecer um lugar internacional e bonito, onde todos os chefs veganos, profissionais e amantes veganos podem se encontrar e combinar conhecimento e experiência.

Mariola adora viajar e cozinhar de forma criativa. Ela agora está desenvolvendo uma bela coleção de receitas veganas para a Academia. A foto da receita foi tirada no restaurante Coco's em Cadaqués. A receita é um prato tradicional tailandês.

Sobremesa de Banana e Coco Estilo Tailandês

 

Ingredientes

3 bananas. 

1 lata de leite de coco. (400ml)

Baunilha. 

Canela. 

Açúcar. (2 colheres de chá) 

Instruções

Coloque metade da lata de leite de coco no fogo em uma panela. Corte as bananas em rodelas e coloque-as uma a uma na panela com o leite de coco. Quando todas as bananas estiverem na panela, com o leite de coco, termine de cobrir com o restante do leite de coco. Aguarde 5m, enquanto está sendo mexido. Adicione o açúcar, a canela e a baunilha. Deixe em fogo baixo até que as bananas estejam cozidas.

Sirva com uma decoração de fatias de coco.

 

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Paul Turner

Paul Turner

Paul Turner cofundou Food for Life Global em 1995. Ele é um ex-monge, um veterano do Banco Mundial, empresário, coach de vida holística, chef vegano e autor de 6 livros, incluindo FOOD YOGA, 7 máximas para a felicidade da alma.

SENHOR. Turner viajou para 72 países nos últimos 35 anos ajudando a estabelecer projetos Food for Life, treinar voluntários e documentar seu sucesso.

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