Fome humana: por que e como corrigimos isso?

Última atualização em 11 de março de 2022
PAUL TURNERPAUL TURNER

Satisfazer a fome é uma prioridade que deve ser feita para garantir a sobrevivência. Segundo um renomado psicólogo Abraham Maslow em seu Teoria humanista-dinâmica, a mais básica de todas as necessidades é a necessidade fisiológica - que destaca os alimentos para encher o estômago. Para dizer a verdade, nem todos são alimentados, como os migrantes que chegam aos EUA ou os cidadãos pobres de países subdesenvolvidos. Mas, felizmente, existe uma organização quem está alimentando a caravana de migrantes ao longo da fronteira EUA-México e algumas comunidades rurais ao redor do mundo com boa comida vegana.

Enquanto grande parte do mundo ainda está inconscientemente se entregando a uma dieta baseada em animais, as pessoas estão cada vez mais conscientes da benefícios de uma dieta baseada em vegetais. Em termos de saúde, comer alimentos veganos e à base de plantas cria uma riqueza de benefícios, como prevenção e reversão de muitos problemas e doenças comuns de saúde humana, mais energia, melhor saúde óssea, níveis normais de açúcar no sangue, intestino equilibrado, etc. Em termos de recursos naturais, todos que seguem um dieta vegan acabaria com a escassez de alimentos e aumentaria a produção agrícola, uma vez que uma dieta baseada em animais é altamente intensiva em recursos. Muitas vezes a quantidade de água, culturas e terras é usada para criar e alimentar animais, em comparação com o cultivo.

Hoje, um olhar mais atento à fome humana

As necessidades fisiológicas são sempre sobre comida (e água) que mantém o corpo humano vivo. Quanto tempo o corpo humano pode sobreviver sem comida e água? Um estudo publicado na revista Archiv Fur Kriminologia descobriram que os seres humanos podem viver de 8 a 21 dias sem consumo de comida e água.

No caso dos migrantes, eles lutaram para alcançar a fronteira EUA-México com frequência com pequenas proporções de comida e água. Eles são propensos a fome, desnutrição, úlceras, diarréia, desidratação e outras doenças relacionadas ao estômago. De fato, todas essas condições levam à subnutrição crônica que afeta 815 milhões de pessoas em todo o mundo apenas em 2016.

Food For Life Global ou FFLG é um grupo de caridade que está alimentando a caravana de migrantes e algumas comunidades rurais ao redor do mundo servindo comida vegana - pratos que contêm micronutrientes importantes para o crescimento e nutrição. As causas comuns de deficiência de nutrientes são a ingestão de menos ou nenhuma ingestão de vitaminas e minerais (micronutrientes) e estes são prevalentes entre as pessoas que sofrem de fome. Food For Life Global (FFLG) tem ajudado a alimentar os famintos em países como Índia, Venezuela e algumas partes da África com poucos recursos alimentares devido à pobreza, uma economia instável, guerra, fracas instalações de produção ou passando por secas.

Como a dieta afeta a fome humana

Selecionar os planos de refeições errados para o seu corpo pode levar à fome. Se você sente fome com mais frequência, há algo errado com seu plano de refeições. Por exemplo, entregar-se a uma dieta rica em açúcar pode forçar seu corpo a passar fome na maioria das vezes por causa da dependência de frutose. A frutose é um tipo de derivado de açúcar encontrado em alimentos doces como bolos e rosquinhas. Outro caso é uma dieta de baixa caloria que limitará seu consumo de alimentos a menos calorias. A ingestão de baixas calorias fará com que você fique com fome às vezes, por isso é ideal para perda de peso. A desidratação também é um fator pelo qual você passa fome, porque a água ajuda você a sobreviver por mais tempo quando há falta de comida. Beber água antes do café da manhã ajudará a encher o estômago e a ficar satisfeito.

Uma dieta vegana é um conjunto nutritivo de refeições para as pessoas. Na verdade, existem hortaliças e grãos suficientes para alimentar todos os que passam fome em todo o mundo. No entanto, as empresas agrícolas os vendem para indústrias de animais e os alimentam com animais criados para carne, desperdiçando galões de água e muitos quilos de colheitas todos os dias. É melhor se tornar vegano, pois não é apenas saudável, mas porque você está fazendo um favor à Terra e ajudando as gerações futuras.

Food For Life Global, quem está alimentando a caravana dos migrantes ao longo da fronteira EUA-México e algumas comunidades rurais em todo o mundo, está preparando alimentos veganos para as pessoas. Quebrando o ciclo de cultivo para produção de carne, eles estão cultivando para consumo vegano saudável.

Seca global: maneiras de combatê-la

A seca é a secagem da terra devido a menos chuvas e temperaturas extremas de calor da terra causadas pelo aquecimento global. Destruiu terras agrícolas, ecossistemas destruídos e sociedades desmanteladas que dependiam de produtos agrícolas para comer.

Alguns lugares no norte da África, África Austral e na América Latina foram severamente afetados pela seca. Para evitar que esse desastre aconteça novamente, é necessário agir. Porque a mudança climática é irreversível, fazer o que for possível para garantir o futuro da humanidade, como combater a seca, é uma obrigação.

Aqui estão algumas maneiras de economizar água para a estação seca ou seca:

  1. Quando chove, use barris de água para armazenar água

Isso armazenará o excesso de água da chuva que você pode usar em tempos de seca. As plantas crescerão melhor com a água da chuva armazenada do que com a água da torneira por causa de seus compostos nitrogenados, dando às plantas uma aparência mais saudável e mais verde. Ao contrário da água da torneira, a água da chuva não vem com muitas filtrações químicas como cloro, cálcio e magnésio que podem prejudicar o crescimento das plantas. Armazenar água da chuva em barris de água é muito fácil de fazer e é ecológico.

  1. Menor tempo de banho

Os chuveiros padrão gastam 12 litros de água por minuto, portanto seja rápido ao tomar banho! O mesmo vale para pingar água da torneira, portanto, desligue-o após usá-lo. Alterne para chuveiros modernos e cabeças de água da torneira que reduzem o desperdício de água em até um galão economizado por minuto!

  1. Carne Vermelha Não Mais

Você sabia que a água é desperdiçada ao criar animais para o gado? Segundo a PETA, somente nos EUA, são necessários 2,400 galões de água para criar animais. 4,000 galões de água por dia também são desperdiçados na produção de alimentos para carne. Concentrar-se mais em consumir menos ou nenhuma carne ajudará a economizar água para melhor uso, como a produção agrícola e a solução da seca.

Sim, você pode ajudar: Doe para o FFLG!

Você pode doar para a Food For Life para ajudá-los em sua missão de servir comida vegana a pessoas famintas desde 1974. Sua ajuda fará sempre a diferença. Você também pode apoiar um mundo mais ecológico comprando produtos naturais e veganos, como cápsulas orgânicas de açafrão.

Esta postagem do blog é possível graças ao compromisso de Marketing vegano na Ardour SEO que desejam aumentar a conscientização sobre esse estilo de vida saudável.

Você pode ajudar!

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