Romige veganistische champignonstroganoff

Wilt u iets rijks en verwennerijs proberen deze Veganuary? Onze Vegan Mushroom Stroganoff is het perfecte gerecht om uw smaakpapillen te imponeren en tegelijkertijd plantaardig te blijven. Deze romige, hartige pasta is eenvoudig te maken en zit boordevol smaak.

Ingrediënten:

– 12 gram pasta naar keuze

– 2 eetlepels olijfolie

– 1 ui, in blokjes gesneden

- 3 teentjes knoflook, geperst

– 2 kopjes champignons, in plakjes gesneden

- 1 theelepel paprikapoeder

– 1 kopje groentebouillon

– 1/2 kopje cashewnotenroom of ongezoete plantaardige room

– 1 eetlepel sojasaus

- Zout en peper naar smaak

– Verse peterselie ter garnering

Instructies:

1. Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking en zet hem apart.

2. Verhit olijfolie in een pan en fruit de ui, knoflook en champignons tot ze zacht zijn.

3. Voeg paprika, groentebouillon en sojasaus toe. Laat 5 minuten sudderen.

4. Roer de cashewnotenroom erdoor en laat de saus indikken.

5. Voeg de gekookte pasta toe en meng goed.

6. Garneer met peterselie en serveer direct!

We hopen dat dit recept je inspireert om de geweldige verscheidenheid aan plantaardige maaltijden te ontdekken. Veganuary is het perfecte moment om uit je comfortzone te stappen en nieuwe smaken, texturen en gerechten te ontdekken die zowel jou als de planeet kunnen voeden. Of je nu een maand lang veganistische gerechten probeert of een langere verbintenis aangaat, elke inspanning telt om een ​​vriendelijkere, duurzamere wereld te creëren.

Foto van Paul Rodney Turner

Paul Rodney Turner

Medeoprichter Food for Life Global in 1995, nu bekend als Food Yoga International. Hij is een voormalig monnik, een keynote spreker, een veteraan van de Wereldbank, sociaal ondernemer, holistische life coach en de auteur van 6 boeken, waaronder FOOD YOGA en The 7 Maxims for Soul Happiness.

De heer Turner heeft de afgelopen 72 jaar 40 landen bezocht om Food Yoga-projecten op te zetten, vrijwilligers te trainen en de boodschap te verspreiden dat de wereld verenigd moet worden met puur voedsel.

laat een reactie achter

Hoe maak je een impact?

schenken

Mensen helpen

Crypto Valuta

Doneer cryptogeld

Dier

Help Dieren

sponsoractie

sponsoractie

Projecten

Vrijwilligerskansen
Word een advocaat
start je eigen project

VRIJWILLIGERSWERK
KANSEN

Word
Advocaat

Start jouw
Eigen project

NOODDIENSTEN
RELIËF