Olijven- en kruidenplatbrood stond centraal in Bijbelse maaltijden – Jezus brak het brood met zijn discipelen tijdens het Laatste Avondmaal. Olijven en kruiden waren gebruikelijk in de regio. Dit eenvoudige platbrood is een eerbetoon aan de essentiële rol van brood in zowel het dagelijks leven als de christelijke liturgie. Ingrediënten: – 2 kopjes volkorenmeel – ½ theelepel …
Gerst- en dadelpap Gerst was een van de meest voorkomende granen in Bijbelse tijden en werd gebruikt in verhalen zoals de spijziging van de 5,000 (Johannes 6:9). Dadels werden gewaardeerd om hun natuurlijke zoetheid en energie. Deze pap weerspiegelt de eenvoud en zoetheid van maaltijden uit de woestijntijd. Ingrediënten: – 1 kopje gerst – 3 kopjes water …
Linzen- en groentestoofpot Gerst was een van de meest voorkomende granen in Bijbelse tijden, en werd genoemd in verhalen als de spijziging van de 5,000 (Johannes 6:9), terwijl dadels werden gewaardeerd om hun natuurlijke zoetheid en energie. Deze pap weerspiegelt de eenvoud en zoetheid van maaltijden uit het woestijntijdperk. Ingrediënten: – 1 kopje gerst – 3 kopjes water …
Smoky Vegan Chickpea & Sweet Potato Stew Een stevig, troostend gerecht dat perfect is om Veganuary mee af te sluiten met gedurfde smaken. Het is rijk, licht rokerig en boordevol eiwitten en vezels. Ingrediënten: – 1 grote zoete aardappel, in blokjes gesneden – 1 blik (15 oz) kikkererwten, uitgelekt en afgespoeld – 1 ui, gehakt – 2 teentjes knoflook, fijngehakt …
Veganistische pindakaas- en chocoladekoekjes Sluit Veganuary af met een zoete noot met deze chewy, heerlijke en eiwitrijke koekjes die 100% plantaardig zijn. Ingrediënten: – 1 kopje natuurlijke pindakaas – ¾ kopje kokosbloesemsuiker of bruine suiker – ¼ kopje ongezoete appelmoes – 1 theelepel vanille-extract – 1 theelepel baking soda – …
Vegan Chocolade Avocado Mousse Verzoet je Veganuary met deze heerlijke Vegan Chocolade Avocado Mousse! Het is romig, decadent en gemaakt met gezonde ingrediënten. Perfect om je chocoladebehoefte te bevredigen terwijl je plantaardig blijft. Ingrediënten: – 2 rijpe avocado's – 1/3 kopje cacaopoeder – 1/3 kopje ahornsiroop – 1/4 kopje plantaardige melk – 1 theelepel …
Romige Veganistische Paddenstoelen Stroganoff Wilt u iets rijks en verwennerijs proberen deze Veganuary? Onze Veganistische Paddenstoelen Stroganoff is het perfecte gerecht om indruk te maken op uw smaakpapillen, terwijl het toch plantaardig blijft. Deze romige, hartige pasta is eenvoudig te maken en zit boordevol smaak. Ingrediënten: – 12 oz (340 g) pasta naar keuze – 2 eetlepels olijf …
Veganistische linzen Shepherd's Pie Deze Veganuary delen we graag een recept dat comfort food opnieuw definieert! Onze veganistische linzen Shepherd's Pie zit boordevol stevige linzen, gezonde groenten en is afgetopt met romige aardappelpuree. Of je nu nieuw bent in plantaardig eten of een doorgewinterde veganist, dit gerecht zal zeker indruk maken en je tevreden stellen. Ingrediënten: – 1 …
Veganistische peperkoekkoekjes: een klassieker voor de feestdagen Deze plantaardige peperkoekkoekjes zijn een heerlijke traktatie voor de feestdagen. Perfect gekruid, zacht in het midden en knapperig aan de randen, ze zijn ideaal om te delen met familie en vrienden. Versier ze met glazuur of eet ze puur - ze zijn hoe dan ook heerlijk! Ingrediënten: Voor de koekjes: – 2 1/4 …
Veganistische pompoentaart met een gekruide havermoutkorst Verras uw familie en vrienden deze Thanksgiving met een plantaardige versie van de klassieke pompoentaart. Dit dessert is rijk, romig en vol warme kruiden, waardoor het de perfecte aanvulling is op uw feesttafel. De havermoutkorst zorgt voor een heerlijke crunch en past prachtig bij de …
Veganistische Quinoa Salade Deze levendige Veganistische Quinoa Salade is niet alleen een lust voor het oog, maar ook een krachtpatser van voeding. Boordevol eiwitrijke quinoa, verse groenten en gezonde vetten van avocado, is deze salade zowel bevredigend als heerlijk. De pittige limoendressing brengt alle smaken samen, waardoor het een perfect gerecht is voor …
Hallo daar, gezondheidsliefhebbers en snackliefhebbers! Heeft u ooit een snelle energieboost nodig die past bij uw veganistische levensstijl? Je bent niet alleen. Daarom duiken wij in de wereld van veganistische energierepen. Deze kleine krachtpatsers zijn niet alleen een handig tussendoortje; ze zijn een samensmelting van smaak en voeding, perfect voor ...
Voer uw zoektermen in en druk op Enter.