Veganuary is een wereldwijde campagne die mensen aanmoedigt om vegan te worden in de maand januari. Het begon in 2014 in het Verenigd Koninkrijk en is sindsdien uitgegroeid tot een wereldwijde campagne met meer dan 250,000 deelnemers uit 168-landen.

De campagne is ontworpen om leuk en toegankelijk te zijn voor iedereen, of je nu al veganist bent of gewoon nieuwsgierig bent naar veganisme.

Probeer het eens als je het leuk vindt om jezelf en je eetgewoonten te pushen. Deze jaarlijkse viering van een maand lang veganisme inspireert mensen om een ​​plantaardig dieet te volgen of gewoon een gezondere levensstijl te leiden. Het is vrij eenvoudig om een ​​gezond, gewetensvol leven te leiden zonder dieren te schaden of de hulpbronnen van de planeet uit te putten; het enige dat u hoeft te doen, is al uw oude slechte gewoonten opgeven en een plantaardig dieet volgen.

Waarom we veganisme zouden moeten steunen

Dieren in fabrieksboerderijen zijn gedwongen om in kleine ruimtes te leven, vaak in schuren zonder ramen waar geen gras, frisse lucht of zonlicht is. Naast verwondingen die worden veroorzaakt door het leven in dergelijke stressvolle omstandigheden, zijn deze situaties potentiële voedingsbodems voor het uitbreken van ziekten. Om zo snel en goedkoop mogelijk vlees en zuivelproducten te produceren, worden veel van hun natuurlijke instincten en eisen onderdrukt. Als gevolg hiervan zullen veel dieren overlijden voordat ze de boerderij verlaten, en de rest zal een wreed en meedogenloos einde vinden in het slachthuis. 

Elk jaar worden ongeveer 56 miljard dieren gefokt voor voedsel en gedood op boerderijen, met onuitsprekelijke pijn tot gevolg. In de strijd tegen dit onrecht hebben we nog een weg te gaan. 

Het beste wat je kunt doen als je om dieren geeft, is veganist worden.

Alle dieren verdienen het om te leven zonder pijn en lijden, of het nu een hond is waarmee je samenleeft, een varken of een kip op een bio-industrie, of een vis die uit het water wordt gehaald. Het beste en krachtigste dat je kunt doen om "NEE" te zeggen tegen dierenmishandeling, is veganist worden.

Als je geïnteresseerd bent om veganist te worden, zijn er een paar dingen die je moet weten. 

1. Veganist worden betekent alle dierlijke producten uit je dieet bannen. Dit omvat vlees, gevogelte, vis, zuivel en eieren. U wilt ook voedingsmiddelen vermijden die honing of andere ingrediënten van dierlijke oorsprong bevatten. 

2. Je moet veganistische vervangingen vinden voor je favoriete dierlijk voedsel. Er zijn tegenwoordig veel heerlijke veganistische opties beschikbaar, dus je zult zeker iets vinden dat bij je smaak past. Er zijn ook tal van recepten online en in kookboeken die je kunnen helpen om je favoriete gerechten veganistisch te maken. 

3. Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat je voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt als je veganist wordt. Dit betekent aandacht besteden aan uw inname van eiwitten, ijzer, calcium en vitamine B12. Mogelijk moet u uw dieet aanvullen met deze voedingsstoffen als u niet genoeg binnenkrijgt uit voedselbronnen. 

4. . Zoek naar veganistische restaurants en supermarkten bij jou in de buurt en let op veganistische producten in je buurtwinkel.

5. Leer hoe u veganistische producten kunt identificeren en raak vertrouwd met de minder zichtbare dierlijke bijproducten die in bescheiden producten te vinden zijn door ingrediëntenlijsten te lezen.

6. Lezen, kijken en kennis opdoen. Vind veganistische persoonlijkheden, boeken, publicaties, websites, blogs, forums en documentaires. Ze kunnen u helpen om u zekerder te voelen over uw transitie en nuttige inzichten en ondersteuning bieden.

7. Ontdek de voordelen van een veganistische levensstijl en informeer jezelf over de procedures en kosten die gepaard gaan met het produceren van dierlijke producten. Er zijn veel redenen om voor een veganistische levensstijl te kiezen; vind je eigen.

8. Vergeet niet dat veganist worden een persoonlijke keuze is en dat er geen goede of foute manier is om het te doen. Doe wat voor jou goed voelt en wees niet bang om te experimenteren. U hoeft niet het gevoel te hebben dat u zich aan een strikte set regels moet houden. Geniet gewoon van de reis en leer gaandeweg!

Hoe Food For Life Global Veganuary steunt.

Het promoten van een plantaardig dieet is een van de strategieën van Food For Life Global om de perceptie van mensen over schadelijke voedselproductiepraktijken en de uitroeiing van essentiële ecosystemen te veranderen.

Sinds de jaren zestig is de vleesproductie wereldwijd verviervoudigd en tegen 1960 zal deze naar verwachting nog eens verdubbelen. Deze uitbreiding van de veehouderij draagt ​​bij aan verdere ontbossing, vervuiling en verlies van geschikt landbouwareaal.

Vanwege de noodzaak om planten die als veevoer worden gebruikt te irrigeren en de hoge waterbehoefte van de dieren, verbruikt de vleesproductie tot drie keer meer water dan de biologische plantenteelt.

FFLG is voorstander van puur veganisme, een manier van leven die afziet van het gebruik van dieren of hun bijproducten in alles van voedsel tot kleding tot huishoudelijke artikelen tot dingen die dierproeven hebben ondergaan.

Als middel om het duurzame gebruik van de hulpbronnen van de natuur te bevorderen en een gezond plantaardig dieet te bevorderen, ondersteunen we plst-gebaseerde voedseldistributie om onze afhankelijkheid van vleesproducten te verminderen. Door een veganistische levensstijl aan te nemen en te pleiten voor dierenrechten, kunnen we het milieu beschermen en een betere gezondheid bevorderen.

Voedsel heeft van nature de kracht om scheidslijnen te overbruggen en mensen te verenigen, waarbij het lichaam, de geest en de ziel worden hersteld. Daarom, Food for Life Global filialen bieden alleen het schoonste voedsel - voedsel dat wordt bereid en geserveerd met mededogen, vrij van dierenleed. Bovendien biedt Food for Life niet alleen directe voedseldistributiediensten, maar pakt het ook een verscheidenheid aan nauw verwante problemen aan via zijn aangesloten programma's, waaronder onderwijs, milieuhygiëne en duurzaamheid, dierenwelzijn en gezondheidszorg. Dit komt omdat Food for Life erkent dat de enige manier om een ​​einde te maken aan honger is door een einde te maken aan armoede.

Veganuary is een campagne die mensen aanmoedigt om veganisme te proberen voor deze maand januari. Het is een geweldige manier om kennis te maken met de veganistische levensstijl en om erachter te komen of het bij je past, maar ook een kans om dierenleed en milieuschade te verminderen, je gezondheid te verbeteren en kwetsbare mensen in ontwikkelingslanden te ondersteunen.

Als je ons wilt helpen kwetsbare mensen te voeden met Plantaardige maaltijden, graag schenken elk bedrag door op de onderstaande knop te klikken.