Boerenkool Go Go Salade

8 november 2021
Paul Rodney TurnerPaul Rodney Turner

Ingrediënten 

  • Rijpe lange vingerbananen –12 
  • 6-avocado's 
  • 1/2 – 1 kopje kokosolie 
  • 1 kopje kokosnectar 
  • 4-5 druppels essentiële muntolie 


Methode 

1. Bananen schillen, in plakjes snijden en een nacht in de vriezer leggen. 

2. Verwerk tot een gladde massa en voeg indien nodig een beetje notenmelk toe 


Variaties 

1. Voeg vanille-essence toe (optioneel) 

2. Voeg 1 passievrucht toe (optioneel) 

3. Meng cacao nibs of johannesbroodchips door het bananenijs 

4. Mix ½ kopje kokosvlees tot het bananenijs 

5. Mix 6 rijpe mango's volgens dezelfde methode 

6. Mix 4 kopjes verse aardbeien + 2 bananen op dezelfde manier 


Choco top 

Meng in een kom, ¼ kopje kokosolie, ¼ kopje agavesiroop, ¼ kopje cacaopoeder tot een chocoladesaus ontstaat. Schenk dit over het vers gemaakte bananenijs. Het is binnen enkele seconden klaar en creëert een chocoladetopping! 


Wat te doen met restjes? 

1. Giet het resterende "ijs" in ijsblokjescontainers. 

2. Bevriezen 

3. Verwijder en plaats in blender of keukenmachine samen met 1 verse banaan. 

4. Blend of verwerk tot een gladde massa 

5. Voeg naar wens nieuwe smaken toe. 

Krijg voedsel voor het leven Keuken

De wereld verenigen door puur voedsel

108 Veganistische Recepten van over de hele wereld

Komt binnenkort*

Zaad Paté

laat een reactie achter

Hoe maak je een impact?

Boerenkool Go Go Salade

Mensen helpen

Boerenkool Go Go Salade

Doneer cryptogeld

Boerenkool Go Go Salade

Help Dieren

Boerenkool Go Go Salade

sponsoractie

Projecten

Vrijwilligerskansen
Word een advocaat
start je eigen project

VRIJWILLIGERSWERK
KANSEN

Word
Advocaat

Start jouw
Eigen project

NOODDIENSTEN
RELIËF

Recente Nieuws