ダイエット説明
ラクトベジタリアン**ビーガンと同じですが、乳製品も食べます。
Ovo-Lactoベジタリアンビーガンと同じですが、卵や乳製品も食べます。 これは、多くの西欧諸国で最も「人気のある」菜食主義の形態です。 Food for Lifeでは認められていません。
ビーガン***動物の肉(肉、家禽、魚、魚介類)、動物製品(卵、乳製品)を除外し、通常、蜂蜜と動物製品(革、絹、羊毛、ラノリン、ゼラチンなど)の着用と使用を除外します。 一部の「ビーガン」はまた、イースト製品を食べることを拒否します。
疑似ベジタリアンまたはペセタリアン魚や白身の肉を食べていると思います 菜食主義者。 これらの人々は菜食主義について完全に幻想になっています。

ビーガニズム

ビーガン(VEEガンと発音)は、動物性食品を消費しない人です。 菜食主義者は肉食物を避けますが、ビーガンは乳製品や卵製品の製造、および動物由来の衣服に固有の搾取や虐待も拒否します。
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純粋な完全菜食主義の生活を送るのは難しいかもしれませんが、この目標に向けて努力する人は、完全菜食主義者であると見なすことができます。ビーガンが避けるべき項目のいくつかを次に示します:肉、牛乳、チーズ、卵、蜂蜜、毛皮、革、ウール、ダウン、および動物でテストされた化粧品および化学製品。

ビーガンが避けるべき項目のいくつかを以下に示します:肉、牛乳、チーズ、卵、蜂蜜、毛皮、革、ウール、ダウン、動物でテストされた化粧品と化学製品。

なぜ ビーガン?

菜食主義は、菜食主義の自然な拡張であり、残虐行為のないライフスタイルの不可欠な要素です。 生きているビーガンは、動物製品の消費に関連する食事の問題から体を保護することにより、動物とその生活の質、環境の生態学的完全性、そして自分自身に多くの利益をもたらします。

「これまでに米国で記録されたサルモネラ中毒の最大の発生のXNUMXつは、汚染された牛乳によるものでした。

ソース

どうしたの 市販の乳製品?

乳牛は、適切な牛乳を生産できるように毎年妊娠しています。 自然界では、子牛はほぼ18年間乳を吸うでしょうが、子牛のような自然は乳業によって拒否されます。 一部の子牛は、生後24日にダムから離れることがあります。 他の人はほんの数日間残るかもしれません。 しかし、容赦のない牛乳生産の避けられない副産物として、それぞれがいくつかの可能な運命の1つに耐えなければなりません。 最も健康度の低いボビーの子牛は、ペットフードのために屠殺するために市場に送られます。 子牛とハムのパイに子牛を提供すること。 またはレンネッ​​トを胃から取り出してチーズを作る。 一部の女性は代用乳で育てられて乳牛の群れとなり、生後2〜11か月で継続的な妊娠のサイクルを開始します。 一部は、肥育用の囲いで牛肉として飼育するために生後XNUMX〜XNUMX週間で市場で販売され、XNUMXか月後に屠殺されます。

英国で生産される牛肉の最大80%は、乳業の副産物です。 市場での怠慢な飼育と恐ろしい扱いが主な原因で、170,000か月前に毎年65頭以上の子牛が英国で死亡しています。 少数は雄牛として飼育するために選ばれ、キャンバスの「牛」とゴム管に仕える孤独な監禁で彼らの生活を過ごします。 人工授精は現在、乳牛群のすべての受胎の75-12%を担っています。 米国では、不要な子牛の大部分は子牛用に飼育されていますが、約5%を除いてすべて、木製のスラットとストローなしの狭い箱(2'x14 ')で短い惨めな生活を送っています。 英国ではそのような運命に苦しんでいる人はいませんが、現在その目的のために輸出されています。 独房監禁では、向きを変えたり、自分で手入れをすることができないため、許可されている唯一の食事、つまり代用牛乳を飲む必要があります。 彼らの流行の白い肉を赤くする鉄と繊維に故意に近づけないでおくと、彼らは無症状の貧血に苦しみ、クレートと彼らが切望する粗飼料のために自分の髪をかじります。 成長を促進し、監禁と栄養失調のストレスによって引き起こされる感染症の発症を防ぐために、ホルモンと抗生物質を大量に摂取すると、洗足、肺炎、下痢、ビタミン欠乏症、白癬、潰瘍、または敗血症になります。 XNUMX週間後、ほとんど歩くことができなくなり、彼らは虐殺のために長距離にわたって連れて行かれます

1905年、ロンドンデイリーショーのロードメイヤーズカップは、24歳の牛が優勝しました。 今日、その年齢の乳牛を見つけることは不可能です。 牛は通常、XNUMX〜XNUMX年でと殺に送られ、期待される寿命のXNUMX分のXNUMX未満です。 ケトーシス、蹄葉炎、ルーメンアシドーシス、BSE、乳房炎、乳熱、よろめき、肝吸虫、肺虫症、肺炎は、乳牛の短命が直面している病気のほんの一部です。

「アメリカの乳牛のXNUMXパーセントは牛白血病とエイズを持っています!」

事実 業務用牛乳

カルシウム:ケールやブロッコリーなどの緑の野菜は、カルシウム源として牛乳よりも優れています。

脂肪分*:スキム品種以外の乳製品は、総カロリーのパーセンテージとして高脂肪です。

鉄欠乏症:牛乳は鉄分が非常に少ない。 米国が推奨する11ミリグラムの鉄分を摂取するには、乳児は毎日22クォートを超える牛乳を飲む必要があります。 牛乳はまた、腸管からの失血を引き起こし、体の鉄分を減少させます。

糖尿病:糖尿病の子供142人を対象とした研究では、100%が牛の乳タンパク質に対する抗体を高レベルで保有していた。 これらの抗体は膵臓のインスリン産生細胞を破壊する可能性があると考えられています。

汚染物質:牛乳は抗生物質と過剰なビタミンDで頻繁に汚染されています。テストされた42の牛乳サンプルの12つの研究では、ビタミンD含有量の予想範囲内にあったのはXNUMX%だけでした。 乳児用調合乳のXNUMX個のサンプルのうち、XNUMX個はラベルにXNUMX倍を超えるビタミンD含有量が報告されており、XNUMX個はラベルの量がXNUMX倍を超えていました。

乳糖(ラクトース):米国の推定25%を含む世界中のXNUMX人にXNUMX人が乳糖ラクトースを消化できず、下痢やガスを引き起こします。 乳糖糖は、消化されると、ガラクトースを放出します。ガラクトースは、卵巣癌や白内障に関連する単糖です。

アレルギー:牛乳は、食物アレルギーの最も一般的な原因のXNUMXつです。 多くの場合、症状は微妙であり、しばらくの間は牛乳に起因しないことがあります。

疝痛:乳タンパク質は疝痛を引き起こし、乳幼児のXNUMX人にXNUMX人が悩まされる消化不良を引き起こします。 牛乳を飲んでいる母親は、牛の乳タンパク質を授乳中の乳児に渡すこともできます。

映像

エミリー・デシャネル:乳業の舞台裏

60秒で酪農産業(PETA)

商業乳製品の実質価格(英語字幕)

奴隷牛の乳製品業界(オーガニックを含む)とその理由についての真実
VEAL業界はその副産物です。 www.humanemyth.org/happycows.htm

汚染された牛乳 インドで

「インドのクロスカントリー健康調査でテストされた牛乳サンプルのXNUMX分のXNUMX以上が、洗剤や肥料などの添加物で汚染されていることがわかりました」と ナショナル (1/11/12)新聞。 「一部のサンプルには、洗剤、漂白剤、過酸化水素、および肥料、尿素などのより憂慮すべき物質が含まれていることもわかりました。 また、水の追加は牛乳の栄養価を低下させるだけでなく、汚染された水も健康上のリスクをもたらす可能性があります。」
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インドは世界最大の牛乳生産国のXNUMXつですが、国内需要を満たすのに苦労しているため、牛乳工場は絶望的になっています。 ウッタルプラデーシュ州のバイナウール出身の農家であるラーリー氏は、工場に提供されている牛乳は良好であるが、牛乳が低温殺菌されている工場で汚染が発生している可能性が高いと述べています。 「メーカーの欲望のため、そして需要が非常に高いため、彼らは誰が牛乳を飲み、これらすべての添加物を加えることができるかを気にしません」と彼は言った。
これについて聞いたとき、「牛が崇拝されている国、インドで起こっているとすれば、牛が軽視されている他の国の酪農場で何が起こっていたのか」と思いました。 ロシア人ミルクでは、私の恐れはすぐに正当化されました。 最近、ロシアの工場労働者は、チーズを作るために使用された巨大な牛乳の大槽で裸で入浴している彼ら自身を撮影しました 英国のデイリーメールを述べた。
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「ええ、私たちの仕事は本当につまらないです」と、シベリアのトルゴヴィードンシリチーズ工場の労働者の27人であるArtem Romanov氏(XNUMX)によるオンライン投稿のキャプションは述べています。 ロマノフのコメントによると、牛乳を浴びることは、同僚の誕生日を祝うことでした!

商用牛乳の消費と 前立腺がん

ニールD.バーナードによるMD抽象前立腺癌は世界中で最も一般的な悪性腫瘍の400,000つであり、年間推定1.3万人の新規症例が診断されています。 その発生率と死亡率は、国際的および地域間の相関研究において、牛乳または乳製品の消費と関連付けられています。 その結果、症例対照研究とコホート研究でこの関連性がさらに調査され、このレビューで説明されています。 2.5件のケースコントロール研究のうち、XNUMX件はXNUMXのコホート研究のうちXNUMX件と同様に有意な関連が見つかり、乳製品の摂取頻度がXNUMXからXNUMXの範囲の前立腺癌の相対リスクと、用量反応関係の証拠が見られました。 この関連性を説明するメカニズムには、ビタミンDバランスに対する高カルシウム食品の有害な影響、血清インスリン様成長因子I(IGF-I)濃度を増加させるための乳製品の頻繁な摂取の傾向、乳製品の影響などがあります。テストステロン濃度または活動。 完全なレポート

カルマフリービーガン

ビーガン食の収集と準備においてさえ暴力があるので、最初に神に犠牲として捧げられない限り、完全にカルマを含まない、またはアヒムサ(非暴力)である食べ物はありません。精神的に栄養を与える! ヒンズー教徒はこの食べ物を呼びます プラサーダ—または慈悲。 このスピリチュアルな実践を採用することで、ビーガンは真の平和、調和、そしてスピリチュアルな純粋さへの探求をさらに進めることができます。 私たちの善意にもかかわらず、神をすべての創造の源として認めることができなければ、私たちの努力は乾いた平凡で不十分なままです。

ノート

**Food for Life Global ラクトベジタリアンダイエットを提供するFood for Lifeアフィリエイトプロジェクトを財政的にサポートしていません。 助成金は、完全にビーガンであるFood for Lifeプロジェクトにのみ授与されます。

***Food for Life Global アフィリエイトプロジェクトでは、タマネギとニンニクを含む食事を提供していません。