空腹を満たすことは、生存を確保するために行わなければならない優先事項です。 有名な心理学者アブラハムマズローによると ヒューマニスティックダイナミック理論、すべてのニーズの最も基本的なものは生理学的なニーズです。これは、胃を満たすために食べ物を強調するものです。 米国に来る移民や開発途上国の貧困に苦しむ市民のように、すべてが栄養を与えられているわけではありません。 しかし幸いにも、組織があります キャラバンに餌をやっている人 アメリカとメキシコの国境に沿った移民と世界中のいくつかの農村地域の人々は、完全なビーガン食物を持っています。
世界の多くはまだ無意識のうちに動物ベースの食事に夢中ですが、人々はますます気づき始めています 植物ベースの食事の利点。 健康の面では、ビーガンや植物ベースの食品を食べることは、多くの一般的な人間の健康問題や病気の予防と逆転、より多くのエネルギー、より良い骨の健康、正常な血糖値、バランスの取れた腸など、豊富な利益を生み出します。天然資源の観点から、 完全菜食主義の食事 動物ベースの食事は非常に多くの資源を必要とするので、食糧不足を終わらせ、作物生産を増加させるでしょう。 作物を育てる場合と比較して、動物を飼育し、餌を与えるために使用される水、作物、土地の量がはるかに多い。
今日の人間の飢餓の詳細
生理学的ニーズは常に、人体を生かしておくための食物（および水）です。 人間の体は、食物と水なしでどれくらい生き残ることができますか？ ジャーナルに掲載された研究 アーカイブファークリミノロジー 人間は食物と水の消費なしで8〜21日まで生きることができることを発見しました。
移民の場合、彼らは、しばしば小さな割合の食物と水で米メキシコ国境に到達するために戦った。 それらは飢餓、栄養失調、潰瘍、下痢、脱水症および他の胃関連疾患になりやすいです。 実際、これらすべての条件は慢性的な栄養不良につながり、815年だけでも世界で2016億XNUMX万人に影響を及ぼしていることが判明しています。
Food For Life Global（FFLG）は慈善団体です それはキャラバンを養っています ビーガン食—成長と栄養に重要な微量栄養素を含む料理— 栄養素欠乏の一般的な原因は、ビタミンやミネラル（微量栄養素）の摂取が少ないか、ないことです。これらは、 飢餓Food For Life Global (FFLG) は、貧困、不安定な経済、戦争、生産設備の貧弱さ、干ばつなどにより食糧資源が乏しいインド、ベネズエラ、アフリカの一部の国々の飢餓に苦しむ人々に食糧を供給する活動に取り組んでいます。
食事が人間の空腹に与える影響
自分の体にとって間違った食事プランを選択すると、空腹感につながる可能性があります。 頻繁に空腹を感じる場合は、食事計画に何か問題があることを意味します。 たとえば、糖分が多い食事を摂ると、フルクトースへの依存により、ほとんどの場合、体が空腹になる可能性があります。 フルクトースは、ケーキやドーナツなどの甘い食べ物に含まれる糖誘導体の一種です。 もう XNUMX つのケースは、食物摂取をより少ないカロリーに制限する低カロリー食です。 低カロリーの摂取は時々お腹が空くので、減量に最適です。 食物が不足しているときに水があれば長く生き残ることができるため、脱水症状も空腹感を引き起こす要因となります。 朝食前に水を飲むとお腹が満たされ、満足感が得られます。
ビーガン食は、人々のための栄養価の高い食事セットです。 実際、世界中で飢えに苦しむ人々すべてを養うのに十分な野菜や穀物が存在します。 しかし、農業会社はそれらを畜産業に販売し、肉用に飼育されている動物に与えており、毎日何ガロンもの水と何ポンドもの農作物を無駄にしている。 健康に良いだけでなく、地球に貢献し、将来の世代を助けることになるので、ビーガンになる方が良いでしょう。
フード・フォー・ライフ・グローバル、 キャラバンに餌をやっている人 アメリカとメキシコの国境に沿った移民と世界中のいくつかの農村コミュニティの人々がビーガン食を人々のために準備しています。 彼らは肉生産のための作物栽培のサイクルを打ち破り、健康なビーガン消費のために作物を栽培しています。
世界的な干ばつ：それと戦う方法
干ばつは、地球温暖化によって引き起こされる地球の極端な高温と降雨量の減少による土地の枯渇です。 それは農地を破壊し、生態系を破壊し、農産物に依存して食べる社会を解体しました。
北アフリカ、南部アフリカ、ラテンアメリカの一部の場所は干ばつによって深刻な影響を受けています。 この災害が再び起こらないようにするためには、行動が必要です。 気候変動は不可逆的なものであるため、干ばつとの戦いなど、人類の将来を確保するために可能なことは何でも行うことが必須です。
ここでは、乾季または干ばつの季節のために節水する方法をいくつか紹介します。
- 雨が降ったときは、水筒を使って水を貯めてください
これは、干ばつ時に使用できる余剰の雨水を貯蔵します。 植物は、窒素化合物を含んでいるため、貯水した雨水の方が水道水よりも育ちやすくなり、植物をより健康的で環境に優しい外観にします。 水道水とは異なり、雨水には、植物の成長を損なう可能性のある塩素、カルシウム、マグネシウムなどの化学的ろ過はほとんど含まれていません。 雨水を水筒に貯めるのはとても簡単で、環境にもやさしいです。
- 短いシャワー時間
標準的なシャワーは毎分12リットルの水を浪費するので、シャワーを浴びるときは早くしてください！ 水道水も同様ですので、使用後は必ず電源を切ってください。 近代的なシャワーヘッドと水道水ヘッドに切り替えて、XNUMX分あたり最大XNUMXガロンの水の浪費を削減します。
- レッドミートノーモア
家畜のために動物を飼育するときに水が無駄になることを知っていますか？ PETAによると、米国だけで、動物を飼育するには2,400ガロンの水が必要です。 4,000日あたりXNUMXガロンの水も、肉用食品の生産に浪費されています。 肉の消費量をゼロにするかまったく消費しないことに重点を置くと、作物生産や干ばつの解決などのより良い使用のために水を節約するのに役立ちます。
はい、あなたは助けることができます：FFLGに寄付してください！
1974年以来、Food For Lifeに寄付して、飢えた人々にビーガンフードを提供するという彼らの使命を支援することができます。あなたの助けが永遠に変化をもたらします。 また、次のような自然製品やビーガン製品を購入することで、より環境に優しい世界をサポートすることもできます。 ウコン有機カプセル.
このブログ投稿は、 Ardour SEOのビーガンマーケティング担当者 この健康的なライフスタイルについての意識を高めたい人。
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