マイケルハレン:インスタントポットブリトーボウル

マイケル・ハレン

Instagram:@michaelharren

ブルックリンを拠点とする作曲家兼パフォーマーのマイケル・ハレンは、クラシック音楽の要素と実験的な電子機器やストーリーテリングを組み合わせて、ローリーアンダーソン、ピーターガブリエル、デッドカンダンスの境界線を歩く催眠的で大胆に親密な作品を作成します。 彼はタメルレインファームアニマルサンクチュアリのアーティストインレジデンスであり、2016年にニューヨーク市で初演され、全米の会場で上演され続けているソロマルチメディアシアター作品「アニマルショー」を作成しました。

彼の最初の個展であるTentativeArmorでは、ピアノ、シンセサイザー、さまざまな電子機器、ライブミュージシャンを独自のストーリーテリングと組み合わせて、感動的で非常に面白いパフォーマンスを実現しました。 彼の共鳴し、力強く、非常に個人的な物語を通して、ハレンは、精神性、セクシュアリティ、そして悲しみを通して彼自身の自己発見の面白くて、心に訴える、非常に親密なツアーで聴衆を包み込みます。 ショーの音楽、テキスト、写真は同名のアルバムと本でリリースされました。

マイケル・ハレンはサンドラ・バーンハードとピアニストとしてツアーを行い、キャバレー・フォー・ザ・コーズのミュージカルディレクターであり、ディクソンプレイス、(ル)ポワソンルージュ、ジョーズパブ、ジャドソンメモリアルチャーチ、マンハッタンシアターソース、デュプレックス、ドントママ、ローリービーチマンシアター、そして全国の多くの会場に伝えてください。 MichaelはMoogfestのアーティストであり、Moogfest2017でNoPermission Needed:Create with SenatorJaizを発表しました。

ウェブサイト: マイケルハレン.com

成分

–1.5カップの乾燥黒豆

–玄米1.5カップ

–大さじ2クミン

–大さじ1.5チリパウダー

–大さじ1の燻製パプリケ

–ブイヨンより大さじ2

–大さじ1オレガノ

–刻んだ玉ねぎ1個

–みじん切りにんにく5片

–6カップの水

–ライムXNUMX個のジュース

説明書

  1. 1.インスタントポットで玉ねぎとにんにくをオリーブオイルまたは水で数分間炒めます
  2. 2.ライムジュース以外のすべてを加えてかき混ぜます
  3. 3.高圧で40分間調理します。
  4. 4.残りの圧力を解放する前に、圧力が15分間自然に解放されるのを待ちます。
  5. 5.ライムジュースと塩を入れてかき混ぜて味を整えます。
  6. 6.新鮮な野菜、トマト、アボカド、サルサ、ビーガンチーズ、またはその他お好きなものを入れた大きなボウルに入れてお召し上がりください。
  7. 7 お楽しみください。

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ポール・ターナー

ポール・ターナー

ポールターナーは共同設立 Food for Life Global 彼は元僧侶であり、世界銀行のベテランであり、起業家、ホリスティック ライフ コーチ、ビーガン シェフであり、FOOD YOGA、魂の幸福のための 1995 つの格言を含む 6 冊の本の著者でもあります。

氏。 ターナーは、過去 72 年間で 35 か国を旅し、Food for Life プロジェクトの確立、ボランティアのトレーニング、およびその成功の記録を支援してきました。

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