ロベルタロウ:ビーガンカノーリ

ロベルタロウ

Instagram: @ robertaalowe、@ vegboxmd

Roberta Loweは、レストラン経営者、作家、講演者、コーチです。 彼女のキャリアは、ホスピタリティ業界で20年以上にわたって始まりました。 ロベルタは、民間、企業、政府部門で成功したエグゼクティブシェフとして何年も働いた後、人生の目的に集中する時が来たと判断しました。 この地球にいる間の彼女の人生の目的と任務は、人々が彼らの生活を改善するのを助けることです。 ロベルタはあなたが望む人生を送るための暗黙の秘密を学びました、そしてそれは個人的な開発を通してです。

彼女のオンラインコース、本、コーチング、スピーキング、およびサービスから、彼女は個人がより良い精神的および肉体的健康を獲得し、自己啓発を通じて経済的自由を獲得するのを助けます。

「あなたが自分自身に取り組むのが難しいほど、あなたが作る時間の最大の波紋です! 変化は内から始まります!」 –ロベルタロウ

成分

シェル(Shell)

  • 2カップの中力粉
  • 白砂糖大さじ1/1
  • 小さじ1/4の塩
  • 大さじ2無塩バター、冷たい(巫女のブランド)
  • 亜麻の卵1個(大さじ1の亜麻の種子と大さじ2/1の水)
  • 白ブドウジュース1/2カップ+1大さじ酢

充填

  • ダイヤブランドクリームチーズ2カップ
  • 1カップ粉砂糖
  • 1小さじシナモン
  • 1小さじバニラ
  • レモンジュース1個

チョコレートソース

  • 1/2カップチョコレートチップ
  • 砂糖1/4カップ
  • バニラエッセンス小さじ1

ガーニッシュ

  • ミニチョコチップ
  • 削ったアーモンド
  • 刻んだピスタチオ
  • 粉砂糖
  • ミントの葉

 

説明書

ベース(Base)

  • ミキシングボウルに小麦粉、砂糖、塩を加えます。 材料を組み合わせる。 バターを加え、大きな塊がなくなるまでミキサーで混ぜます。
  • グレープジュースとフレックスエッグを混ぜます。 油を塗ったボウルに生地を移し、30分間休ませます。
  • 大きな鍋を植物油で熱します。 オイルは345-355Fに達するはずです。
  • 小麦粉をまぶした表面に生地をロールアウトします。 生地は非常に薄くする必要があります(約1/16インチ)。 4インチのクッキーカッターを使用して生地を切り取ります。
  • カノーリフォームにグリースを塗り、各フォームの周りに生地の円を巻き付けます。 生地の半分を卵白で磨き、生地をフォームの周りに押し付けます。
  • 予熱したオイルに各シェルを注意深く置きます。 黄金色になるまで約1〜2分炒めます。
  • 金属トングを使用してオイルからシェルを取り除きます。 ペーパータオルの上に置きます。 ペーパータオルを使用して、カノーリフォームから殻を取り除きます。 詰め物を追加する前に、シェルを冷ましてください。

充填

  • クリームチーズ、粉砂糖、シナモン、バニラを混ぜ合わせます。 (必要に応じてハンドミキサーを使用してください)。
  • 絞り袋に詰めるSccop。 カノーリの殻にパイプを充填します。
  • 満たされたカノーリをお好みのトッピングに浸し、粉砂糖を振りかけます。

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ポール・ターナー

ポール・ターナー

ポールターナーは共同設立 Food for Life Global 彼は元僧侶であり、世界銀行のベテランであり、起業家、ホリスティック ライフ コーチ、ビーガン シェフであり、FOOD YOGA、魂の幸福のための 1995 つの格言を含む 6 冊の本の著者でもあります。

氏。 ターナーは、過去 72 年間で 35 か国を旅し、Food for Life プロジェクトの確立、ボランティアのトレーニング、およびその成功の記録を支援してきました。

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