スライスしたオレンジ

ビーガニズムのプラスの影響

世界中のビーガン主義はかつてないほど急速に成長しています。 米国では過去3年間だけで、 ビーガンの数が増えました 人口の0.5%から6%まで、そしてそれは減速の兆候を示さない!

この記事では、 完全主義 それはあなたと環境にどのように役立つかです。

ビーガニズムとは何ですか?

による ビーガン協会、 「菜食主義とは、食物、衣服、またはその他の目的で、あらゆる形態の搾取および動物への残虐行為を可能な限り、可能な限り排除しようとする生き方です。

ビーガニズムは魔法です-地面に印刷

簡単に言えば、完全菜食主義とは、動物や動物由来製品の消費と使用を拒否することです。 ビーガンになることは、動物の肉を食べたり、卵や乳製品などの動物由来の製品を消費したりしないことを意味しますが、革、羊毛、毛皮を購入したり、身に着けたりしないことも意味します。 

ビーガニズムはますます広まっています。 あなたは世界中、特に主要な都市でビーガンレストランを見つけるでしょう。 大手レストランチェーンもオプションを追加しています。 Papa Johns、Gregg's、KFC、McDonalds、およびBurger Kingはすべて、サラダではないビーガンオプションをメニューに追加したか、追加する過程にあります。  

今日の世界でビーガンになることが最も簡単なライフスタイルだと言っているわけではありませんが、それだけの価値があります。

ビーガニズムが環境を助ける方法

風景-風力タービン

オーストラリアでは火事が急速に激しくなり、インドネシアの首都は鉄砲水の下に沈んでいるため、世界を助け、気候変動と戦うための唯一の方法は金銭的な寄付であると感じるかもしれません。 

ただし、簡単なライフスタイルの変更で違いを生むこともできます。 

最近、二酸化炭素排出量について多くのことを聞いたことがあるでしょう。 人々は飛行に抗議し、代替エネルギーへの移行を行っていますが、食事の変更が環境にどのように役立つかはまだ議論されていません。

舌 スミソニアンマガジン国連の広範なレポートを使用して、動物農産物の環境への影響に関するいくつかの驚くべき事実を収集しました。これは、動物性食品を消費する人々(まだ乳製品やチーズを食べる菜食主義者でも)によって支えられています。 ここに最も驚くべき事実のいくつかがあります:

  • 地球の土地の26%が家畜に使われている
  • 地球の土地の⅓は家畜の作物を育てるのに使われています
  • ブラジルの森林破壊された土地の70%は牧草地に使用され、残りの多くは家畜に供給する作物の栽培に使用されます
  • ボツワナの23%の水は家畜産業で使用されています
  • 世界中の温室効果ガス排出量の18%は畜産業が原因です 
  • 「米国では、家畜生産が侵食の55%、適用されたすべての農薬の37%、消費された抗生物質の50%を担っていますが、動物自体がオート麦生産の95%とトウモロコシの80%を直接消費しています。」

そして、これは陸上にあります! 研究はまたあるかもしれないことを示しました 魚のいない海 乱獲のために早くも2048年。 

では、ビーガン食はどのように環境に役立つのでしょうか? 

緑の野菜のスライス

オックスフォード大学の研究者によると、ビーガン食に移行すると、二酸化炭素排出量を 73パーセント。 動物性製品にはノーと言っているので、森林破壊、乱獲、畜産による汚染物質、または土壌や水路を汚染する抗生物質の使用を財政的に支援することはもうありません。

これらの驚くべき環境上の利点に加えて、菜食主義はまた、海洋の酸性化を防ぐのを助けることによって海洋を安定させるのを助けます。 さらに、菜食主義は、特に熱帯雨林の森林破壊を防ぐのに役立ちます。これは、あなたの食事に必要な土地利用が大幅に減るためです。 最後に、完全菜食主義は大気汚染を減らすことで空気をきれいにするのに役立ちます。 米国環境防衛基金は、「もしすべてのアメリカ人が毎週XNUMX食の鶏肉を菜食主義者の代替品と交換した場合、二酸化炭素の削減はXNUMX万台以上の車を道路から降ろすことと同じだろう」と推定しました。

 あなたの食事療法がどれほど大きな違いをもたらすことができるかは驚くべきことです。 

ビーガンダイエットの即効性

健康上の利益のために完全菜食主義を促進する最新のドキュメンタリーのXNUMXつ、 ゲームチェンジャー、ビーガンでもある世界最強の男、パトリックバブーミアンにインタビューしました。 

白い背景の上のメーター

彼が言った何かは人々の注意を引いた、「人々は肉を食べずに牛として強くなることができる方法を尋ねる。 そして、私は言った、牛が肉を食べるのを見たことがありますか?」

ビタミンとグリーンパウダー

しかし、ビーガン主義の利点は力だけではありません。 ビーガンダイエットのメリットであることに気づかないかもしれないことをいくつか紹介します。 学術研究:

  • 微量栄養素の吸収(およびタンパク質とB12)の向上
  • 癌、特に結腸癌のリスクの低減
  • 血糖値を下げる
  • 腎不全のリスクの軽減
  • 心臓病のリスクの低下
  • 減量(植物ベースの食事療法に従う場合)
  • コレステロールの低下
  • 体力の改善
  • 糖尿病管理の改善
  • 関節炎の痛みの軽減

ビーガンダイエットで世界の飢餓を終わらせる方法

ピンクの背景の悲しそうな顔の白いプレート

どのように理解する ビーガン食は世界の飢餓を終わらせるのに役立ちます、生態系を通るエネルギーの流れについて学んだとき、私たちは高校の教育を振り返ることができます。 

牛が草を食べているとしましょう。 草は光合成によってそれ自身のエネルギーを作り、それからエネルギーを得るために、牛は光合成できないので牛は草を食べます。 次に、人間は牛を殺し、その肉を食べます。 人間は牛からエネルギーを得ます。 ただし、重要なポイントは、エネルギーの起源(草)から遠ざかるとエネルギーが失われることです。 したがって、人間が牛を食べるときまでに、最初に植物を食べただけの場合よりも、エネルギーを消費していません。 

ガソリンXNUMXガロンを車に入れる前に、XNUMX杯のガソリンを水で置き換えたかのようです。 明らかに、あなたの車も走らないでしょう。 

これは何と関係があるのでしょうか 世界の飢餓?

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ミネソタ大学の環境研究所の研究者によると、 53パーセント 世界で育てられているすべての植物性タンパク質のうち、動物に与えられています。 この植物性タンパク質は、世界中の飢えている人々に行き渡ることができ、動物の餌に使用されます。 これらの動物は、元の植物性タンパク質が持つよりも多くのカロリーを生成しません。 約かかります 13ポンド 穀物の13ポンドの肉を作成します。 肉XNUMXポンドよりも多くの人々がXNUMXポンドの穀物を与えられます。 

に移行する人が増えるほど 完全菜食主義の食事、より多くの意識がこの問題に呼び出されます。 支援プログラム その助け エンドハンガー 完全菜食主義の食事はあなたの寄付を最大限に活用していて、飢餓を打ち負かすことに本当に打撃を与えているものです。

ビーガニズムについてどこでもっと知ることができますか?

赤いリンゴ、本、鉛筆、手紙が教室のテーブルに

ビーガニズムについては非常に多くの驚くべきリソースがあり、最高のもののいくつかは映画やドキュメンタリー形式で提供されます。 これらは、倫理、環境、健康のXNUMXつのカテゴリに分類されます。

ビーガンになる倫理的理由

  • Okja
  • 地球人
  • 最大耐量
  • 私たちのマシンの幽霊
  • 支配
  • ゴンドウクジラ
  • 致命的な乳製品

ビーガニズムの環境上の利点

  • Cowspiracy
  • 洪水の前に
  • 肉の終わり
  • レース絶滅
  • Meathooked and End of Water-HBOのエピソード バイス

ビーガニズムの健康上の利点

  • どのような健康
  • ナイフオーバーフォーク
  • ゲームチェンジャー
  • 生きているあなたを食べる
  • ダイエットフィクション
  • 食品株式会社

ビーガンに行く準備はできましたか?

完全菜食主義の短期的および長期的影響についての詳細を理解したところで、今すぐ食事を変え、 読み続ける あなたがより良い世界を作るのを助けることができる方法についてもっと学ぶために。

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