Verena Erhart
Instagram: @vegantoursny
Verena è la fondatrice di Viaggi vegani a New York, una compagnia di tour a piedi vegani a New York City. Ama viaggiare quando possibile, trascorrere del tempo all'aria aperta ed è una grande amante degli animali. Una delle sue passioni è la cucina e adora usare a Bimby. Insieme a suo marito e al suo cane, vive a Brooklyn.
Dai un'occhiata al suo sito web www.vegatoursny.com
Ingredienti
2 grosse cipolle gialle, tagliate a dadini
Spicchi d'aglio 2, tritati
2 cucchiai di olio
2 cucchiai di concentrato di pomodoro
2 cucchiaini di paprika dolce
1 cucchiaino di paprika piccante o affumicata, a seconda delle preferenze (funziona anche il chipotle)
1 cucchiaio di maggiorana – essiccata o fresca
1 cucchiaio di semi di cumino (usa il cumino per un gusto leggermente diverso)
1 cucchiaino di sale
Pepe fresco
2 foglie di alloro essiccate
4 cucchiai di pasta di brodo vegetale
Circa 4 patate a cubetti grandi (dovresti avere circa il doppio delle patate rispetto alle cipolle), di solito uso Yukon.
3-4 tazze d'acqua
Opzionale: salsiccia vegana, prezzemolo per guarnire, panna acida vegana
Istruzioni
Scaldare lentamente l'olio in una pentola capiente e soffriggere lentamente le cipolle e l'aglio per circa 10 minuti fino a quando iniziano ad ammorbidirsi e prendere un po' di colore.
Aggiungere il concentrato di pomodoro e le spezie e far tostare per circa un minuto, quindi aggiungere le patate, il brodo e l'acqua e far bollire, quindi abbassare la fiamma e lasciar sobbollire per circa 20 minuti o fino a quando le patate sono tenere. Se la usi, taglia la salsiccia vegana a bocconcini e scaldala nello stufato.
Completare con prezzemolo e panna acida, se utilizzata.
Regolate i condimenti e servite caldo.
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