Mousse vegana al cioccolato e avocado

Addolcisci il tuo Veganuary con questa deliziosa mousse vegana al cioccolato e avocado! È cremosa, decadente e realizzata con ingredienti sani. Perfetta per soddisfare la voglia di cioccolato pur rimanendo a base vegetale.

Ingredienti:

– 2 avocado maturi

– 1/3 tazza di cacao in polvere

– 1/3 tazza di sciroppo d'acero

– 1/4 tazza di latte vegetale

– 1 cucchiaino di estratto di vaniglia

- Un pizzico di sale

– Bacche fresche per guarnire

Preparazione:

1. Frullare avocado, cacao in polvere, sciroppo d'acero, latte vegetale, estratto di vaniglia e sale fino a ottenere un composto liscio.

2. Se necessario, aggiustare il grado di dolcezza aggiungendo altro sciroppo d'acero.

3. Lasciare raffreddare per 1 ora in frigorifero.

4. Servire in piccole ciotole guarnite con frutti di bosco freschi.

Immagine di Paul Rodney Turner

Paul Rodney Turner

Co-fondata Food for Life Global nel 1995, ora noto come Food Yoga International. È un ex monaco, un oratore principale, un veterano della Banca Mondiale, un imprenditore sociale, un life coach olistico e l'autore di 6 libri, tra cui FOOD YOGA e The 7 Maxims for Soul Happiness.

Negli ultimi 72 anni, il signor Turner ha viaggiato in 40 paesi contribuendo a realizzare progetti di Food Yoga, a formare volontari e a diffondere il messaggio di unire il mondo attraverso il cibo puro.

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