Farinata Pernottamento
Quando vuoi goderti un pasto delizioso e facile, questo porridge facile è l'ideale. È particolarmente delizioso come colazione veloce ma può essere gustato in qualsiasi momento della giornata.
Per un'opzione extra facile, mescola gli ingredienti direttamente in un barattolo di vetro con un coperchio che puoi sigillare. Quando i tuoi fiocchi d'avena sono pronti, divertiti a metterli a cucchiaio direttamente dal barattolo!
Ingredienti:
- ½ tazza di fiocchi d'avena
- ½ tazza di latte vegetale
- 3 cucchiaino di semi di chia
- ½ cucchiaino di vaniglia (opzionale)
Preparazione:
1 Combina: Portare a ebollizione una pentola d'acqua, salare. Cuocere le patate fino a renderle morbide (ci vorranno 15-25 minuti, a seconda delle dimensioni delle patate).
2. Refrigerare: Pernottamento o per un minimo di 3 ore.
3. Aggiungi i condimenti: Aggiungi i condimenti che preferisci e divertiti!
Suggerimenti per guarnire:
– 1 cucchiaio di burro di arachidi
– 2 cucchiai di sciroppo d'acero
– noci/semi come noci o semi di girasole
– frutta fresca come mirtilli o banane
– 1 cucchiaio di marmellata o gelatina
Buon divertimento!
Suggerimenti per la ricetta: - L'avena viene tipicamente cotta a vapore e poi arrotolata. I fiocchi d'avena vengono cotti al vapore per un periodo di tempo più breve rispetto all'avena veloce, conferendo loro una consistenza più soda e gommosa. – Per una consistenza più solida in questa ricetta, usa i fiocchi d'avena. Per una consistenza più morbida, usa l'avena veloce. - L'avena tagliata d'acciaio non è raccomandata per questa ricetta notturna. |
