Da quando ho pubblicato il mio libro, FOOD YOGA - Nutrire il corpo, la mente e l'anima Ho visto che altre persone usano il termine food yogi o food yoga per promuovere il loro stile di vita sano o corsi di cucina. Tuttavia, esiste uno standard per ciò che costituisce uno yogi alimentare. Da molto tempo praticante di bhakti yoga (33 anni), direttore del più grande soccorso alimentare vegano al mondo e autore di FOOD YOGA - Nutrire il corpo, la mente e l'anima Ho la responsabilità della definizione di food yoga e food yogi. Voglio chiarirlo qui.

Quale cibo Lo yoga è

ARTE: Espressione creativa di un individuo di amore e devozione usando il cibo come mezzo;

SCIENZE: Un apprezzamento per la bellezza e l'interconnessione di tutte le cose, insieme a una consapevolezza incessante della Fonte Energetica da cui provengono tutte le cose. Uno yogi del cibo considera le leggi fisiche del buon cibo combinando così come le più sottili leggi dell'intenzione durante la preparazione del pasto.
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Food Yoga è un approccio completamente nuovo alla vita olistica. Fino ad ora, le filosofie sulla vita sana e l'alimentazione si sono concentrate sui meccanismi della salute e della felicità, concentrandosi esclusivamente sul solo corpo. In tal modo, queste filosofie hanno promosso pratiche e diete che in un modo o nell'altro hanno alienato un gran numero di persone.

Di conseguenza, nonostante i volumi di letteratura e ricerca, non vi è consenso su quale sia la dieta o il modo di vivere migliore. Ciò che tutti non sono riusciti a identificare è una verità sottostante che ci connette tutti e da cui tutti i sistemi sanitari possono essere riconciliati e / o elevati alla loro statura finale. Questa verità è: la nostra natura costituzionale è spirito e siamo tutti spiritualmente uguali. Qualsiasi programma di vita sana, quindi, deve rispondere alle esigenze "nutrizionali" del corpo, mente e spirito.

Il Food Yoga Standard è ciò che è in buona fede Food for Life Global seguono gli affiliati.

Che cibo Yogi è

Un essere umano responsabile che serve, mangia e si comporta in modi che rispettano tutta la creazione e aiutano a mantenere il delicato equilibrio della natura. Una persona rispettosa del proprio corpo, che trattano come una benedizione o un "tempio di Dio".
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Una persona che vive tutta la sua vita nella piena consapevolezza della propria interdipendenza e interconnessione di tutte le cose.

Una persona che abbraccia pienamente uno stile di vita socialmente responsabile e rispettoso dell'ambiente, compresa la sua scelta di cibo, abbigliamento, cosmetici, materiali per la pulizia e habitat. Tutti sono scelti con cura in modo che il minimo danno sia inflitto all'ambiente e ad altri esseri viventi.

Una persona che aderisce al principio di ahimsa (non violenza) in parole, azioni e pensieri.

Yoga alimentare non è

- Una religione o una filosofia legata esclusivamente a una dottrina religiosa
- Il monopolio della tradizione vaisnava.
- Vegetarismo privo di significato spirituale
- Veganismo privo di significato spirituale
- Diete vegane crude a base vegetale prive di significato spirituale

Uno Yogi alimentare Utilizza solo

Frutta fresca, verdura, fagioli, legumi, noci, semi e cereali e cibi considerati "sattvici" (puri) nella preparazione dei pasti.

Tanti prodotti locali e da agricoltura biologica disponibili.

Uno Yogi alimentare Non usa

- Carne, pesce o uova.
- Cipolla o aglio.
- Qualsiasi prodotto che contenga ingredienti di origine animale.
- Qualsiasi prodotto che è stato testato su animali.