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मसले हुए आलू (3 तरीके)

मसले हुए आलू (3 तरीके)

यदि आपने इस सुपर आसान आलू के व्यंजन की कोशिश नहीं की है, तो आप एक इलाज के लिए हैं। ये कुरकुरे लेकिन नरम आलू आलू पकाने का आपका नया पसंदीदा तरीका बन सकते हैं।

न केवल ये स्वादिष्ट हैं, बल्कि ये बजट के अनुकूल और अंतहीन रूप से बहुमुखी भी हैं। मूल बातों में महारत हासिल करें और अपने खुद के पसंदीदा टॉपिंग संयोजन बनाने की सीमा आकाश है!

सामग्री:

- 6-8 मध्यम आकार के आलू (या आप छोटे आकार के 12-14 छोटे आलू का उपयोग कर सकते हैं)

- 2 टीबीएल जैतून का तेल

- 1 टी स्पून नमक

– 1 छोटा चम्मच हींग (हिंग)

– 1 टीबीएल जीरा पाउडर

- नमक/काली मिर्च स्वादानुसार

निर्देश:

1. आलू पकाएं: एक बर्तन में पानी उबालें, उसमें नमक डालें। आलू को नरम होने तक पकाएं (आपके आलू के आकार के आधार पर इसमें 15-25 मिनट का समय लगेगा)।

2. ओवन को प्रीहीट करें: जब आपके आलू पक रहे हों - अपने ओवन को 400℉/200℃ पर प्रीहीट करें

3. कूल: आलूओं को छान लें और उन्हें लगभग 5-6 मिनट के लिए ठंडा होने दें ताकि कुछ भाप वाष्पित हो सके।

4. स्मैश: आलू को पार्चमेंट लगी हुई बेकिंग ट्रे पर रखें और प्रत्येक आलू को बड़े फोर्क या आलू मैशर से ध्यान से तब तक मसलें जब तक कि वे लगभग ½ इंच मोटे न हो जाएं। पतले मसले हुए आलू अधिक कुरकुरे होंगे, जबकि मोटे तोड़े हुए आलू अंदर से अधिक फूले हुए होंगे।

5. बूंदा बांदी: जैतून का तेल, प्याज पाउडर, लहसुन पाउडर और एक चुटकी नमक और काली मिर्च के साथ बूंदा बांदी करें।

6. सेंकना: 45 - 55 मिनट तक या जब तक वे गहरे सुनहरे और कुरकुरे न हो जाएं तब तक बेक करें। बड़े आलू की तुलना में छोटे आलू जल्दी कुरकुरे होंगे।

का आनंद लें!

अब, मैंने वादा किया था कि यह नुस्खा बहुमुखी था और आपको आनंद लेने के 3 अलग-अलग तरीके दिखाएगा। इस डिश के साथ आप विभिन्न तरीकों से विविधता बना सकते हैं, इसकी कोई सीमा नहीं है। बीन्स जोड़ने से यह अधिक भोजन बन जाता है या स्वादिष्ट ऐपेटाइज़र के लिए कुछ नमक/सिरका छिड़कता है:

नमक और सिरका मैश किए हुए आलू

ओवन से बाहर आते ही अपने मसले हुए आलू को सिरके के साथ छिड़क दें।

टेक्स-मेक्स मसले हुए आलू

बेक करने से पहले अपने आलू में मिर्च पाउडर और पेपरिका छिड़कें। जब वे ओवन से बाहर आते हैं, तो ऊपर से कटी हुई काली बीन्स, साल्सा और ग्वाकामोल डालें। 

इतालवी मैश किए हुए आलू

एक मज़ेदार इटालियन ट्विस्ट के लिए अपने मसले हुए आलू के ऊपर मारिनारा, कलामाता जैतून, और प्लांट-बेस्ड चीज़ छिड़कें। 

पकाने की विधि युक्तियाँ:

- अपने आलू को तोड़ने से पहले ठंडा होने दें, इससे उन्हें ओवन में और अधिक कुरकुरे होने में मदद मिलेगी कब तुम उन्हें पकाओ। 

- आप इन्हें किसी भी प्रकार के आलू (शकरकंद से भी!) के साथ बना सकते हैं, कुछ अलग-अलग किस्मों की कोशिश करें और देखें कि आपको कौन से बनावट/स्वाद सबसे अच्छे लगते हैं। 

पॉल टर्नर

पॉल टर्नर

पॉल टर्नर ने सह-स्थापना की Food for Life Global 1995 में। वह एक पूर्व भिक्षु, विश्व बैंक के एक अनुभवी, उद्यमी, समग्र जीवन कोच, शाकाहारी रसोइया, और 6 पुस्तकों के लेखक हैं, जिनमें खाद्य योग, आत्मा की खुशी के लिए 7 सिद्धांत शामिल हैं।

श्री। टर्नर ने पिछले 72 वर्षों में 35 देशों की यात्रा की है और फूड फॉर लाइफ प्रोजेक्ट स्थापित करने, स्वयंसेवकों को प्रशिक्षित करने और उनकी सफलता का दस्तावेजीकरण करने में मदद की है।

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