यहूदी परंपरा के भीतर मूलभूत शिक्षा टोरा का निषेध है "खाओ, संतुष्ट रहो, और पृथ्वी की भलाई के लिए अपने भगवान YHVH को आशीर्वाद दो।"
पहले यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ये शब्द खाने के बहुत कार्य को कैसे सम्मानित करते हैं। दूसरे शब्दों में, भोजन केवल स्वार्थ, बुराई की आवश्यकता या हमारे शरीर को बनाए रखने के लिए कुछ करना नहीं है; यह पवित्र है।

तलमुदिक ऋषियों ने सिखाया कि खाने की मेज मंदिर में वेदी की तरह है, और भोजन हम उस प्रसाद की तरह खाते हैं जो हमें ईश्वर के करीब लाता है।
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जय माइकल्सन, गॉड इन योर बॉडी, बताते हैं: “इस तरह के प्रसाद के लिए हिब्रू शब्द, कोरबानोट, उसी रूट से आता है, जिसे लकारेव के करीब लाया जाता है। "बलिदान" के बजाय, एक बेहतर अनुवाद "जॉइनर्स" या "यूनीफ़ायर" भी हो सकता है।

"भोजन करना सरल है," वह जारी है, लेकिन एक तरीके से भोजन करना जो संतुष्ट होने की आज्ञा को पूरा करता है और आशीर्वाद देता है "एक निश्चित मात्रा में घटाव लेता है," या असंभव, जल्दबाज़ी भरे जीवन के शोर को काट देता है।

इस तरीके से खाने के लिए माइंडफुलनेस की आवश्यकता होती है, और इसको एंडोर्स करने के दौरान ध्यान लगाने के लिए यहूदी निषेधाज्ञा। उदाहरण के लिए, दारची टोज़ेक का कथन है कि “ईश्वर की मुख्य सेवा भोजन के माध्यम से है। इसके अलावा तजादिकिम (धर्मी) ध्यान के रूप में वे भोजन करते हैं, प्यार और ईश्वर के डर से, प्रार्थना के साथ। "

तल्मूड हमें प्रोत्साहित करता है कि हम अपने भोजन का उपभोग करते हुए ईमानदारी के एक पल की खेती करें:

भोजन का चमत्कार जो भगवान प्रदान करता है वह लाल सागर 2 के विभाजन के समान शानदार है।

माइकल्सन बताते हैं, "शरीर की प्राकृतिक इच्छाएं ईश्वर की ओर से उपहार हैं।" उन्होंने कहा कि हनिपोल के हसीदिक गुरु रब्बी जुसिया ने कहा:

सृष्टिकर्ता की इच्छा, धन्य है वह तो, "हर बात को लागू करने के लिए है", क्योंकि मैं खाने से उसकी इच्छा कर रहा हूं ...।

यह भगवान है जो आपको इस भूख और प्यास के लिए लाया है। भूख के लिए भगवान 3 से है।


अंत में, मध्ययुगीन यहूदी ऋषि बाह्य इब्न पकुडा, अपनी कृति, द ड्यूटीज ऑफ द हार्ट से लिखते हैं:

जो कोई भी शरीर की प्राकृतिक प्रक्रियाओं के बारे में चिंतन करता है - कैसे भोजन में प्रवेश करता है, इसे शरीर के हर हिस्से में वितरित किया जाता है - ज्ञान के ऐसे लक्षण देखेंगे कि वह निर्माता को धन्यवाद देने के लिए प्रेरित होगा और उसकी प्रशंसा करेगा, जैसा कि डेविड ने कहा,

मेरी सभी हड्डियाँ कहेगी: "हे भगवान, तुम जैसा कौन है!" (भजन ३५:१०)

वह यह देखेगा कि भोजन बिना किसी मोड़ या मोड़ के, एक सीधी नली के माध्यम से पेट में कैसे जाता है, जिसे अन्नप्रणाली कहा जाता है; बाद में, पेट भोजन को चबाने की तुलना में अधिक अच्छी तरह से पचाता है; फिर कैसे भोजन को पतली संयोजी शिराओं के माध्यम से यकृत में ले जाया जाता है, जो एक तनाव के रूप में कार्य करता है, जो कुछ भी पाठ्यक्रम को यकृत से गुजरने से रोकता है; यकृत भोजन को रक्त में कैसे परिवर्तित करता है, जो पूरे शरीर में नलिकाओं के माध्यम से वितरित होता है जो पानी के पाइप की तरह दिखते हैं और विशेष रूप से इस उद्देश्य के लिए बनाए गए थे…। मेरे शरीर को बनाने में निर्माता के ज्ञान पर मेरे भाई, धन्यवाद।


फुटनोट: 1. डार्ची टोडिक पी। 18 यहूदी आध्यात्मिक प्रथाओं में यित्ज़ाक बक्सबूम द्वारा अनुवादित, पी। 226. पेसाचिम 118a

2. मजकेरेट शेम हेजेदोलिम में उद्धृत (एमएच क्लेनमैन, एड।), पी। 79 यहूदी आध्यात्मिक प्रथाओं में बक्सबाम द्वारा अनुवादित, पृष्ठ 231।

3. रब्बी बाह्या इब्न पाकुडा, द ड्यूटीज़ ऑफ़ द हार्ट, गेट ऑफ़ डिसर्नेशन, अध्याय 5, हिब्रू में आर। येहुदा इब्न टिब्बन द्वारा अनुवादित है, एड।, पी। 196

स्रोत: खाद्य योग - पौष्टिक शरीर, मन और आत्मा

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