Norme du yoga alimentaire

Depuis que j'ai publié mon livre, FOOD YOGA - Nourrir le corps, l'esprit et l'âme j'ai vu que d'autres personnes utilisent le terme « food yogi » ou « food yoga » (« yoga alimentaire ») pour promouvoir leur mode de vie sain ou leurs cours de cuisine. Cependant, il existe une norme pour ce qui constitue un food yogi. En tant que praticien de longue date du yoga bhakti (33 ans), directeur du plus grand secours alimentaire végétalien au monde et auteur de FOOD YOGA - Nourrir le corps, l'esprit et l'âme , je porte la responsabilité de la définition du « yoga alimentaire » et d'un food yogi. Je veux que ce soit clair ici.

Qu'est-ce que le yoga alimentaire

ART : L'expression créative d'amour et de dévotion d'un individu utilisant la nourriture comme support ; SCIENCE : Une appréciation de la beauté et de l'interdépendance de toutes choses, associée à une prise de conscience incessante de la source énergétique d'où émanent toutes choses. Un yogi alimentaire considère les lois physiques de la bonne combinaison alimentaire ainsi que les lois les plus subtiles de l'intention lors de la préparation du repas.
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Le yoga alimentaire est une approche complètement nouvelle de la vie holistique. Jusqu'à présent, les philosophies sur la vie saine et la nutrition se sont concentrées sur les mécanismes de la santé et du bonheur, en se concentrant exclusivement sur le corps. Ce faisant, ces philosophies ont promu des pratiques et des régimes qui, d'une manière ou d'une autre, ont aliéné un grand nombre de personnes.

En conséquence, malgré les volumes de littérature et de recherche, il n'y a pas de consensus sur le meilleur régime alimentaire ou mode de vie. Ce qu'ils ont tous échoué à identifier, c'est que nous ne sommes pas simplement constitués d'un corps; nous sommes corps, esprit et esprit. Tout programme de vie saine doit donc répondre aux besoins «nutritionnels» du corps, de l'esprit et de l'esprit. C'est ce que propose le Food Yoga.

La norme du yoga alimentaire est ce que tout les partenaires de Food for Life Global suivent.

Qu'est-ce qu'un yogi alimentaire

Un humain responsable qui sert, mange et se comporte d'une manière qui respecte toute la création et aide à maintenir l'équilibre délicat de la nature. Une personne respectueuse de son propre corps, qu'elle considère comme une bénédiction. Une personne qui vit toute sa vie en pleine conscience de son interdépendance et de l'interdépendance de toutes choses.
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Une personne qui adopte pleinement un mode de vie socialement responsable et respectueux de l'environnement, y compris son choix de nourriture, de vêtements, de cosmétiques, de produits de nettoyage et d'habitat. Tous sont choisis avec soin afin que le moins de mal possible soit infligé à l'environnement et aux autres êtres vivants.

Une personne qui adhère au principe de « l'ahimsa » (non-violence) dans les mots, les actes et les pensées.

Un yogi alimentaire n'utilise que

Fruits frais, légumes, haricots, légumineuses, noix, graines et céréales et aliments considérés comme purs dans la préparation des repas. Autant de produits locaux et biologiques que disponibles.

Un yogi alimentaire n'utilise pas

- Viande, poisson ou œufs. - Oignon ou ail. - Tous les produits contenant des ingrédients d'origine animale. - Tous les produits qui ont été testés sur des animaux.