Biscuits végétaliens au beurre de cacahuète et aux pépites de chocolat Terminez le Veganuary sur une note sucrée avec ces biscuits moelleux, délicieux et riches en protéines, 100 % végétaux. Ingrédients : – 1 tasse de beurre de cacahuète naturel – ¾ tasse de sucre de coco ou de cassonade – ¼ tasse de compote de pommes non sucrée – 1 cuillère à café d’extrait de vanille – 1 cuillère à café de bicarbonate de soude – …
Mousse d'avocat au chocolat végétalien Adoucissez votre Veganuary avec cette succulente mousse d'avocat au chocolat végétalien ! Elle est crémeuse, décadente et préparée avec des ingrédients sains. Parfait pour satisfaire ces envies de chocolat tout en restant végétalien. Ingrédients : – 2 avocats mûrs – 1/3 tasse de poudre de cacao – 1/3 tasse de sirop d'érable – 1/4 tasse de lait végétal – 1 cuillère à café …
Stroganoff crémeux aux champignons végétaliens Vous cherchez à essayer quelque chose de riche et de gourmand ce Veganuary ? Notre Stroganoff aux champignons végétaliens est le plat parfait pour impressionner vos papilles gustatives tout en restant à base de plantes. Ces pâtes crémeuses et savoureuses sont simples à préparer et pleines de saveur. Ingrédients : – 12 oz (340 g) de pâtes de votre choix – 2 cuillères à soupe d’huile d’olive …
Pâté chinois végétalien aux lentilles En ce Veganuary, nous sommes ravis de partager une recette qui redéfinit la cuisine réconfortante ! Notre pâté chinois végétalien aux lentilles est rempli de lentilles nourrissantes, de légumes sains et garni de purée de pommes de terre crémeuse. Que vous soyez novice en matière d'alimentation à base de plantes ou végétalien chevronné, ce plat saura vous impressionner et vous satisfaire. Ingrédients : – 1 …
Biscuits au pain d'épices végétaliens : un classique des fêtes Ces biscuits au pain d'épices à base de plantes sont un régal délicieux pour la période des fêtes. Parfaitement épicés, moelleux au centre et croustillants sur les bords, ils sont parfaits à partager en famille et entre amis. Décorez-les de glaçage ou dégustez-les nature, ils sont délicieux dans les deux cas ! Ingrédients : Pour les biscuits : – 2 1/4 …
Tarte à la citrouille végétalienne avec une croûte d'avoine épicée Pour Thanksgiving, régalez votre famille et vos amis avec une version végétalienne de la tarte à la citrouille classique. Ce dessert est riche, crémeux et plein d'épices chaudes, ce qui en fait le complément parfait à votre table de fête. La croûte d'avoine ajoute un croquant délicieux et se marie à merveille avec le …
Salade de quinoa végétalienne Cette salade de quinoa végétalienne vibrante est non seulement un régal pour les yeux, mais aussi une source de nutriments. Remplie de quinoa riche en protéines, de légumes frais et de graisses saines provenant de l'avocat, cette salade est à la fois satisfaisante et délicieuse. La vinaigrette acidulée au citron vert rassemble toutes les saveurs, ce qui en fait un plat parfait pour …
Salut les passionnés de santé et les amateurs de collations ! Avez-vous déjà eu besoin d’un regain d’énergie rapide qui correspond à votre mode de vie végétalien ? Tu n'es pas seul. C'est pourquoi nous plongeons dans le monde des barres énergétiques végétaliennes. Ces petites centrales électriques ne sont pas seulement une collation pratique ; ils sont une fusion de goût et de nutrition, parfaits pour…
Salade de baies mélangées Pour de nombreuses régions du monde, les prochaines semaines signifient une abondance de baies fraîches du jardin. Cette salade rafraîchissante est un excellent moyen de combiner des fruits et légumes supplémentaires dans un délicieux plat d'accompagnement et a même une vinaigrette nourrissante à la menthe pour une finition parfaite. Apportez cette salade à…
Porridge de nuit Lorsque vous souhaitez savourer un délicieux repas facile, ce porridge facile est la solution idéale. Il est particulièrement délicieux comme petit-déjeuner rapide mais peut être dégusté à tout moment de la journée. Pour une option plus simple, mélangez les ingrédients directement dans un bocal en verre avec un couvercle que vous pouvez sceller. Quand ton …
Pommes de terre écrasées (3 façons) Si vous n'avez pas essayé ce plat de pommes de terre super facile, vous allez vous régaler. Ces pommes de terre croustillantes mais douces pourraient bien devenir votre nouvelle façon préférée de cuisiner des pommes de terre. Non seulement ils sont délicieux, mais ils sont également économiques et infiniment polyvalents. Maîtrisez les bases et le ciel est la limite…
Mariola Alsina Mariola Alsina est née à Barcelone et vit entre le Rousillon (France) et l'Alt Empordà (Catalogne, Espagne). Elle est titulaire d'une maîtrise en relations publiques stratégiques et possède une vaste expérience dans le secteur de l'hôtellerie et de la restauration. Elle est très intéressée par la diffusion de la nourriture végétalienne et de la culture sans cruauté. Mariola est désormais impliquée dans le Vegan…
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