Veganuary est une campagne mondiale qui encourage les gens à devenir végétaliens pour le mois de janvier. Elle a commencé au Royaume-Uni en 2014 et s'est depuis développée pour devenir une campagne mondiale avec plus de participants 250,000 des pays 168.

La campagne est conçue pour être amusante et accessible à tous, que vous soyez déjà végétalien ou simplement curieux du véganisme.

Essayez-le si vous aimez vous pousser et vos habitudes alimentaires. Cette célébration annuelle d'un mois du véganisme incite les gens à adopter un régime à base de plantes ou simplement à adopter un mode de vie plus sain. Il est assez simple de mener une vie saine et consciencieuse sans nuire aux animaux ni épuiser les ressources de la planète ; tout ce que vous avez à faire est d'abandonner toutes vos mauvaises habitudes et d'adopter une alimentation à base de plantes.

Pourquoi nous devrions soutenir le véganisme

Les animaux des fermes industrielles sont obligés de vivre dans de petits espaces, souvent dans des hangars sans fenêtres où il n'y a ni herbe, ni air frais, ni soleil. En plus des blessures causées par la vie dans des conditions aussi stressantes, ces situations sont des terrains propices à l'apparition de maladies. Afin de produire de la viande et des produits laitiers aussi rapidement et à moindre coût que possible, bon nombre de leurs instincts et exigences naturels sont supprimés. En conséquence, de nombreux animaux mourront avant de quitter la ferme, et le reste connaîtra une fin cruelle et impitoyable à l'abattoir. 

Chaque année, environ 56 milliards d'animaux sont élevés pour l'alimentation et tués dans des fermes, ce qui entraîne une douleur indescriptible. Dans la lutte contre cette injustice, nous avons encore du chemin à parcourir. 

La meilleure chose que vous puissiez faire si vous vous souciez des animaux est de devenir végétalien.

Tous les animaux méritent de vivre sans douleur ni souffrance, qu'il s'agisse d'un chien avec qui vous vivez, d'un cochon ou d'un poulet dans une ferme industrielle ou d'un poisson que l'on sort de l'eau. La meilleure et la plus puissante des choses que vous puissiez faire pour dire « NON » à la maltraitance des animaux est de devenir végétalien.

Si vous souhaitez apprendre à devenir végétalien, il y a quelques choses que vous devez savoir. 

1. Devenir végétalien signifie éliminer tous les produits d'origine animale de votre alimentation. Cela comprend la viande, la volaille, le poisson, les produits laitiers et les œufs. Vous voudrez également éviter les aliments qui contiennent du miel ou d'autres ingrédients d'origine animale. 

2. Vous devrez trouver des substituts végétaliens pour vos aliments d'origine animale préférés. Il existe de nos jours de nombreuses options végétaliennes délicieuses, vous êtes donc sûr de trouver quelque chose à votre goût. Il existe également de nombreuses recettes en ligne et dans des livres de cuisine qui peuvent vous aider à végétaliser vos plats préférés. 

3. Il est important de s'assurer que vous consommez suffisamment de nutriments lorsque vous devenez végétalien. Cela signifie faire attention à votre apport en protéines, en fer, en calcium et en vitamine B12. Vous devrez peut-être compléter votre alimentation avec ces nutriments si vous n'obtenez pas suffisamment de sources alimentaires. 

4. . Recherchez des restaurants et des épiceries végétaliens dans votre région et gardez un œil sur les produits végétaliens dans votre magasin de quartier.

5. Apprenez à identifier les produits végétaliens et familiarisez-vous avec les sous-produits animaux moins visibles que l'on peut trouver dans des produits sans prétention en lisant les listes d'ingrédients.

6. Lisez, regardez et acquérez des connaissances. Trouvez des personnalités végétaliennes, des livres, des publications, des sites Web, des blogs, des forums et des documentaires. Ils peuvent vous aider à vous sentir plus en sécurité au sujet de votre transition et vous fournir des informations et un soutien utiles.

7. Découvrez les avantages d'un mode de vie végétalien et renseignez-vous sur les procédures et les dépenses liées à la production de produits d'origine animale. Il existe de nombreuses raisons de choisir un mode de vie végétalien ; trouvez le vôtre.

8. N'oubliez pas que devenir végétalien est un choix personnel et qu'il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de le faire. Faites ce qui vous convient et n'ayez pas peur d'expérimenter. Il n'est pas nécessaire de se sentir obligé de respecter un ensemble de règles strictes. Profitez simplement du voyage et apprenez au fur et à mesure!

Comment Food For Life Global Soutenez Veganuary.

Promouvoir une alimentation végétale fait partie de Food For Life Global des stratégies pour changer les perceptions des gens sur les pratiques nocives de production alimentaire et l'éradication des écosystèmes essentiels.

Depuis les années 1960, la production de viande a quadruplé à l'échelle mondiale et d'ici 2050, elle devrait encore doubler. Cette expansion de l'élevage contribue à la déforestation, à la pollution et à la perte de zones propices à l'agriculture.

En raison de la nécessité d'irriguer les plantes utilisées pour l'alimentation animale et des besoins élevés en eau des animaux, la production de viande consomme jusqu'à trois fois plus d'eau que la culture de plantes biologiques.

FFLG est en faveur du véganisme pur, un mode de vie qui renonce à l'utilisation d'animaux ou de leurs sous-produits dans quoi que ce soit, de la nourriture aux vêtements en passant par les articles ménagers et les choses qui ont subi des tests sur les animaux.

Afin de promouvoir l'utilisation durable des ressources naturelles et de promouvoir une alimentation saine à base de plantes, nous soutenons la distribution alimentaire à base de plst afin de réduire notre dépendance aux produits carnés. En adoptant un mode de vie végétalien et en défendant les droits des animaux, nous pouvons protéger l'environnement et promouvoir une meilleure santé.

La nourriture a naturellement le pouvoir de combler les divisions et d'unir les gens, réparant le corps, l'esprit et l'esprit dans le processus. Ainsi, Food for Life Global les affiliés ne fournissent que les aliments les plus propres, des aliments préparés et servis avec compassion, sans douleur animale. En outre, Food for Life offre non seulement des services de distribution directe de nourriture, mais aborde également une variété de problèmes étroitement liés par le biais de ses programmes d'affiliation, notamment l'éducation, la santé environnementale et la durabilité, le bien-être animal et les soins de santé. En effet, Food for Life reconnaît que la seule façon d'éliminer la faim est d'éliminer la pauvreté.

Veganuary est une campagne qui encourage les gens à essayer le véganisme pour ce mois de janvier. C'est un excellent moyen de s'initier au mode de vie végétalien et de savoir s'il vous convient, ainsi qu'une opportunité de réduire la souffrance animale et les dommages environnementaux, d'améliorer votre santé et de soutenir les personnes vulnérables dans les pays en développement.

Si vous souhaitez nous aider à nourrir les personnes vulnérables avec des Repas Végétaux, merci Donner n'importe quel montant en cliquant sur le bouton ci-dessous.