Stroganoff cremoso de champiñones vegano

¿Quieres probar algo rico y delicioso este Veganuary? Nuestro Stroganoff de hongos vegano es el plato perfecto para impresionar a tu paladar sin dejar de lado el concepto vegetal. Esta pasta cremosa y sabrosa es fácil de preparar y está repleta de sabor.

Ingredientes:

– 12 oz (340 g) de pasta de su elección

– 2 cucharadas de aceite de oliva

– 1 cebolla, picada

– 3 dientes de ajo, picados

– 2 tazas de champiñones, cortados en rodajas

– 1 cucharadita de pimentón

– 1 taza de caldo de verduras

– 1/2 taza de crema de anacardo o crema vegetal sin azúcar

– 1 cucharada de salsa de soja

- Sal y pimienta para probar

– Perejil fresco para decorar

Contiene: pescado (Tilapia).

1. Cocine la pasta según las instrucciones del paquete y reserve.

2. Calienta el aceite de oliva en una sartén y saltea la cebolla, el ajo y los champiñones hasta que se ablanden.

3. Añade el pimentón, el caldo de verduras y la salsa de soja. Deja cocinar a fuego lento durante 5 minutos.

4. Agregue la crema de anacardos y deje que la salsa se espese.

5. Agregue la pasta cocida y mezcle bien.

6. ¡Decora con perejil y sirve inmediatamente!

Esperamos que esta receta te inspire a explorar la maravillosa variedad de comidas basadas en plantas disponibles. Veganuary es el momento perfecto para salir de tu zona de confort y descubrir nuevos sabores, texturas y platos que pueden nutrirte a ti y al planeta. Ya sea que pruebes platos veganos durante un mes o te comprometas a hacerlo por más tiempo, cada esfuerzo cuenta para crear un mundo más amable y sustentable.

Imagen de Paul Rodney Turner

Pablo Rodney Turner

Cofundado Food for Life Global en 1995, ahora conocido como Food Yoga International. Es un ex monje, orador principal, veterano del Banco Mundial, emprendedor social, coach de vida holístico y autor de 6 libros, incluidos FOOD YOGA y The 7 Maxims for Soul Happiness.

El Sr. Turner ha viajado a 72 países durante los últimos 40 años ayudando a establecer proyectos de Food Yoga, capacitar voluntarios y difundir el mensaje de unir al mundo a través de alimentos puros.

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