Veganer Käsekuchen mit Passionsfrucht und weißer Schokolade

Zutaten 

  •  2 Tassen Walnüsse 
  •  1 Tasse frische Datteln 
  •  ½ Tasse getrocknete Kokosflocken 
  •  ¼ Tasse Ingwer, gerieben 
  •  2 Tassen Cashewkerne (6 Stunden eingeweicht und abgetropft) 
  •  2 x ganze Zitronen (Haut und Kerne entfernen) 
  •  ¾ Tasse Honig oder Palmnektar 
  •  ¾ Tasse Kokosöl 
  •  ¼ Tasse Kakaobutter 
  •  1 x Banane 
  •  ½ TL. Vanille Essenz 
  •  3 oder 4 Passionsfrüchte 
  •  2 TL. Honig oder Palmennektar 

 

Verfahren 

Machen Sie es mit einer Küchenmaschine. 

Basis: 

  •  2 Tassen Walnüsse 
  •  1 Tasse frische Datteln (oder so viele wie nötig, um eine Biskuitkrumenstruktur zu erzeugen) 
  •  1/2 geriebene Kokosflocken 
  •  1/4 Tasse geriebener Ingwer 
  •  1 Teelöffel. Kardamompulver (optional) 

Verarbeiten, bis es wie Keksbrösel aussieht. In eine 20 cm Springform drücken. 

Füllung: 

2 Tassen eingeweichte Cashewnüsse, 2 ganze Zitronen (Haut und Kerne entfernen), Agavensirup, Kokosöl, Kakaobutter, Banane und Vanilleessenz in den Mixer geben. 

Verarbeiten oder mixen, bis es glatt ist. In die Basis gießen. 3 – 4 Stunden in den Kühlschrank stellen. 

Topping: 

  •  Geschnittene Erdbeeren 
  •  Kokossirup (oder Honig) 

Träufle einen süßen Sirup, wie Kokossirup, Agavennektar oder Honig darüber. Dekorieren Sie die Oberseite mit geschnittenen Erdbeeren oder anderen Früchten. 

Bild von Paul Rodney Turner

Paul Rodney Turner

Mitbegründet Food for Life Global im Jahr 1995, heute bekannt als Food Yoga International. Er ist ein ehemaliger Mönch, ein Hauptredner, ein Veteran der Weltbank, Sozialunternehmer, ganzheitlicher Lebensberater und Autor von 6 Büchern, darunter FOOD YOGA und The 7 Maxims for Soul Happiness.

Herr Turner hat in den letzten 72 Jahren 40 Länder bereist und dabei geholfen, Food-Yoga-Projekte aufzubauen, Freiwillige auszubilden und die Botschaft zu verbreiten, die Welt durch reines Essen zu vereinen.

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