Zutaten Reife Lady-Finger-Bananen –12 6 Avocados 1/2 – 1 Tasse Kokosöl 1 Tasse Kokosnektar 4-5 Tropfen ätherisches Minzöl Methode 1. Bananen schälen, in Scheiben schneiden und über Nacht in den Gefrierschrank stellen. 2. glatt rühren, bei Bedarf etwas Nussmilch hinzufügen Variationen 1. Vanilleessenz hinzufügen (optional) 2. 1 Passionsfrucht hinzufügen (optional) …
Zutaten Reife Lady-Finger-Bananen –12 6 Avocados 1/2 – 1 Tasse Kokosöl 1 Tasse Kokosnektar 4-5 Tropfen ätherisches Minzöl Methode 1. Bananen schälen, in Scheiben schneiden und über Nacht in den Gefrierschrank stellen. 2. glatt rühren, bei Bedarf etwas Nussmilch hinzufügen Variationen 1. Vanilleessenz hinzufügen (optional) 2. 1 Passionsfrucht hinzufügen (optional) …
Zutaten Reife Lady-Finger-Bananen –12 6 Avocados 1/2 – 1 Tasse Kokosöl 1 Tasse Kokosnektar 4-5 Tropfen ätherisches Minzöl Methode 1. Bananen schälen, in Scheiben schneiden und über Nacht in den Gefrierschrank stellen. 2. glatt rühren, bei Bedarf etwas Nussmilch hinzufügen Variationen 1. Vanilleessenz hinzufügen (optional) 2. 1 Passionsfrucht hinzufügen (optional) …
Zutaten 2 Tassen Walnüsse 1 Tasse frische Datteln ½ Tasse getrocknete Kokosflocken ¼ Tasse Ingwer, gerieben 2 Tassen Cashewkerne (6 Stunden eingeweicht und abgetropft) 2 x ganze Zitronen (Haut und Kerne entfernen) ¾ Tasse Honig oder Palmnektar ¾ Tasse Kokosöl ¼ Tasse Kakaobutter 1 x Banane ½ TL. Vanille …
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