Vegane Erdnussbutter- und Schokoladenkekse Beenden Sie den Veganuary mit einer süßen Note mit diesen zähen, köstlichen und proteinreichen Keksen, die zu 100 % auf Pflanzenbasis sind. Zutaten: – 1 Tasse natürliche Erdnussbutter – ¾ Tasse Kokosblütenzucker oder brauner Zucker – ¼ Tasse ungesüßtes Apfelmus – 1 Teelöffel Vanilleextrakt – 1 Teelöffel Backpulver – …
Vegane Schokoladen-Avocado-Mousse Versüßen Sie Ihren Veganuary mit dieser köstlichen veganen Schokoladen-Avocado-Mousse! Sie ist cremig, dekadent und aus gesunden Zutaten hergestellt. Perfekt, um den Schokoladenhunger zu stillen und gleichzeitig pflanzlich zu bleiben. Zutaten: – 2 reife Avocados – 1/3 Tasse Kakaopulver – 1/3 Tasse Ahornsirup – 1/4 Tasse pflanzliche Milch – 1 Teelöffel …
Cremiges veganes Pilz-Stroganoff Möchten Sie in diesem Veganuary etwas Reichhaltiges und Verwöhnendes ausprobieren? Unser veganes Pilz-Stroganoff ist das perfekte Gericht, um Ihren Gaumen zu beeindrucken und gleichzeitig pflanzlich zu bleiben. Diese cremige, herzhafte Pasta ist einfach zuzubereiten und voller Geschmack. Zutaten: – 12 oz (340 g) Pasta Ihrer Wahl – 2 Esslöffel Olivenöl …
Veganer Linsen-Shepherd’s Pie Diesen Veganuary freuen wir uns, ein Rezept zu teilen, das den Begriff „Comfort Food“ neu definiert! Unser veganer Linsen-Shepherd’s Pie ist vollgepackt mit herzhaften Linsen, gesundem Gemüse und wird mit cremigem Kartoffelpüree garniert. Egal, ob Sie neu in der pflanzlichen Ernährung sind oder ein erfahrener Veganer, dieses Gericht wird Sie mit Sicherheit beeindrucken und zufriedenstellen. Zutaten: – 1 …
Vegane Lebkuchen: Ein Feiertagsklassiker Diese pflanzlichen Lebkuchen sind ein köstlicher Leckerbissen für die Feiertage. Perfekt gewürzt, innen weich und an den Rändern knusprig, sind sie ideal, um sie mit Familie und Freunden zu teilen. Verzieren Sie sie mit Zuckerguss oder genießen Sie sie einfach so – sie sind in beiden Fällen köstlich! Zutaten: Für die Kekse: – 2 1/4 …
Veganer Kürbiskuchen mit gewürzter Haferkruste Begeistern Sie Ihre Familie und Freunde an diesem Thanksgiving mit einer pflanzlichen Version des klassischen Kürbiskuchens. Dieses Dessert ist reichhaltig, cremig und voller warmer Gewürze, was es zur perfekten Ergänzung für Ihren Festtagstisch macht. Die Haferkruste sorgt für ein herrliches Knuspern und passt wunderbar zu …
Veganer Quinoa-Salat Dieser farbenfrohe vegane Quinoa-Salat ist nicht nur eine Augenweide, sondern auch ein wahres Kraftpaket an Nährstoffen. Vollgepackt mit proteinreichem Quinoa, frischem Gemüse und gesunden Fetten aus Avocado ist dieser Salat sowohl sättigend als auch köstlich. Das pikante Limettendressing bringt alle Aromen zusammen und macht ihn zu einem perfekten Gericht für …
Hallo, Gesundheitsbegeisterte und Snackliebhaber! Brauchen Sie schon einmal einen schnellen Energieschub, der zu Ihrem veganen Lebensstil passt? Du bist nicht allein. Deshalb tauchen wir ein in die Welt der veganen Energieriegel. Diese kleinen Kraftpakete sind nicht nur ein praktischer Snack; Sie sind eine Mischung aus Geschmack und Nährwert, perfekt für …
Beeren-Medley-Salat Für viele Teile der Welt bedeuten die nächsten Wochen eine Fülle frischer Beeren aus dem Garten. Dieser erfrischende Salat ist eine großartige Möglichkeit, zusätzliches Obst und Gemüse zu einer köstlichen Beilage zu kombinieren und verfügt für den perfekten Abschluss sogar über ein nahrhaftes Minzdressing. Nehmen Sie diesen Salat mit zu …
Overnight Porridge Wenn Sie eine köstliche, einfache Mahlzeit genießen möchten, ist dieser einfache Porridge die perfekte Wahl. Es schmeckt besonders gut als schnelles Frühstück, kann aber zu jeder Tageszeit genossen werden. Für eine besonders einfache Variante mischen Sie die Zutaten direkt in einem Glasgefäß mit verschließbarem Deckel. Wenn dein …
Kartoffelpüree (3 Arten) Wenn Sie dieses supereinfache Kartoffelgericht noch nicht probiert haben, werden Sie sich freuen. Diese knusprigen und dennoch weichen Kartoffeln könnten Ihre neue Lieblingsart werden, Kartoffeln zuzubereiten. Diese sind nicht nur köstlich, sondern auch preisgünstig und unendlich vielseitig. Beherrsche die Grundlagen und der Himmel ist die Grenze …
Mariola Alsina Mariola Alsina wurde in Barcelona geboren und lebt zwischen Rousillon (Frankreich) und Alt Empordà (Katalonien, Spanien). Sie hat einen Master-Abschluss in strategischer PR und viel Erfahrung in der Hotel- und Lebensmittelbranche. Sie ist sehr daran interessiert, veganes Essen und eine Kultur ohne Tierversuche zu verbreiten. Mariola engagiert sich jetzt im Vegan …
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