Michael Harren: Instant Pot Burrito Bowl

Michael Harn

Instagram: @michaelharren

Der in Brooklyn lebende Komponist und Performer Michael Harren kombiniert Elemente klassischer Komposition mit experimenteller Elektronik und Geschichtenerzählen, um ein hypnotisches und kühn intimes Werk zu schaffen, das auf der Grenze zwischen Laurie Anderson, Peter Gabriel und Dead Can Dance liegt. Er ist Artist-in-Residence im Tamerlaine Farm Animal Sanctuary, wo er das Solo-Multimedia-Theaterstück The Animal Show schuf, das 2016 in New York City uraufgeführt wurde und weiterhin an Veranstaltungsorten in den Vereinigten Staaten aufgeführt wird.

In seiner ersten Soloshow Tentative Armor kombinierte er Klavier, Synthesizer, verschiedene Elektronik und Live-Musiker mit seinem einzigartigen Storytelling, was zu einer zutiefst bewegenden, höchst unterhaltsamen Performance führte. Durch seine klangvollen, kraftvollen, sehr persönlichen Geschichten hüllt Harren das Publikum in eine lustige, ergreifende, sehr intime Tour seiner eigenen Selbstfindung durch Spiritualität, Sexualität und Trauer. Musik, Text und Fotos aus der Show wurden in einem gleichnamigen Album und Buch veröffentlicht.

Michael Harren tourte als Pianist mit Sandra Bernhard, ist der musikalische Leiter von Cabaret for a Cause und trat im Dixon Place, (le) poisson rouge, Joe's Pub, Judson Memorial Church, Manhattan Theatre Source, The Duplex, Don't . auf Tell Mama, das Laurie Beechman Theatre sowie zahlreiche Veranstaltungsorte im ganzen Land. Michael ist ein Moogfest-Künstler, der auf dem Moogfest 2017 No Permission Needed: Create with Senator Jaiz präsentierte.

Website: michaelharren.com

Zutaten

– 1.5 Tassen getrocknete schwarze Bohnen

– 1.5 Tassen brauner Reis

– 2 EL Kreuzkümmel

– 1.5 EL Chilipulver

– 1 EL geräucherter Paprika

– 2 EL besser als Bouillon

– 1 EL Oregano

– 1 große gehackte Zwiebel

– 5 Knoblauchzehen gehackt

– 6 Tassen Wasser

– Saft einer Limette

Anweisungen

  1. 1. Zwiebel und Knoblauch im Instant Pot einige Minuten in Olivenöl oder einem Schuss Wasser anbraten
  2. 2. Alles bis auf den Limettensaft hinzugeben und umrühren
  3. 3. 40 Minuten bei hohem Druck kochen.
  4. 4. Lassen Sie den Druck 15 Minuten lang auf natürliche Weise ablassen, bevor Sie den restlichen Druck ablassen.
  5. 5. Limettensaft und Salz nach Geschmack einrühren.
  6. 6. In einer großen Schüssel mit frischem Gemüse, Tomaten, Avocado, Salsa, veganem Käse oder was auch immer du magst servieren!
  7. 7. Viel Spaß!

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Paul Turner

Paul Turner

Paul Turner Mitbegründer Food for Life Global im Jahr 1995. Er ist ein ehemaliger Mönch, ein Veteran der Weltbank, Unternehmer, ganzheitlicher Lebensberater, veganer Koch und Autor von 6 Büchern, darunter FOOD YOGA, 7 Maximen für Seelenglück.

HERR. Turner ist in den letzten 72 Jahren in 35 Länder gereist, um dabei zu helfen, Food for Life-Projekte aufzubauen, Freiwillige auszubilden und ihren Erfolg zu dokumentieren.

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