Orangenscheiben

Die positiven Auswirkungen des Veganismus

Der Veganismus auf der ganzen Welt wächst schneller als je zuvor. Allein in den USA in den letzten 3 Jahren hat die Die Zahl der Veganer ist gewachsen von 0.5 Prozent auf 6 Prozent der Bevölkerung, und es zeigt keine Anzeichen einer Verlangsamung!

In diesem Artikel werden wir untersuchen, was Veganismus ist und wie es Ihnen und der Umwelt helfen kann.

Was ist Veganismus?

Entsprechend der Vegane Gesellschaft, „Veganismus ist eine Lebensweise, die versucht, alle Formen der Ausbeutung und Grausamkeit von Tieren für Lebensmittel, Kleidung oder andere Zwecke so weit wie möglich und praktikabel auszuschließen.

Veganismus ist Magie - Druck auf dem Boden

Veganismus ist einfach gesagt die Ablehnung des Verzehrs und der Verwendung von Tieren und tierischen Produkten. Veganer zu sein bedeutet, dass Sie kein tierisches Fleisch essen oder tierische Produkte wie Eier oder Milchprodukte konsumieren, aber es bedeutet auch, dass Sie kein Leder, keine Wolle oder kein Fell kaufen oder tragen. 

Veganismus wird immer häufiger. Sie finden vegane Restaurants auf der ganzen Welt, besonders in Großstädten. Große Restaurantketten fügen ebenfalls Optionen hinzu. Papa Johns, Gregg's, KFC, McDonalds und Burger King haben alle eine vegane Option, die kein Salat ist, zu ihren Menüs hinzugefügt oder sind dabei, sie hinzuzufügen.  

Das heißt nicht, dass es in der heutigen Welt am einfachsten ist, vegan zu sein, aber es lohnt sich auf jeden Fall.

Wie Veganismus der Umwelt hilft

Landschaft - Windkraftanlagen

Da in Australien schnell Feuer brennen und die Hauptstadt Indonesiens unter Sturzflut versinkt, könnte es sein, dass Sie der Welt nur durch Geldspenden helfen und den Klimawandel bekämpfen können. 

Sie können jedoch auch mit einer einfachen Änderung des Lebensstils einen Unterschied machen. 

Sie haben in letzter Zeit wahrscheinlich viel über Ihren COXNUMX-Fußabdruck gehört. Die Menschen protestieren gegen Flüge und machen den Übergang zu alternativer Energie, aber noch zu diskutieren ist, wie eine Ernährungsumstellung der Umwelt helfen kann.

Die Smithsonian MagazinUnter Verwendung des ausführlichen Berichts der Vereinten Nationen wurden einige erstaunliche Fakten über die Umweltauswirkungen der Tierhaltung gesammelt, die von denjenigen, die tierische Produkte konsumieren (selbst Vegetarier, die noch Milchprodukte und Käse essen), angetrieben und unterstützt wird. Hier sind einige der umwerfendsten Fakten:

  • 26 Prozent des Erdlandes werden für Nutztiere genutzt
  • ⅓ des Erdlandes wird für den Anbau von Vieh verwendet
  • 70 Prozent des abgeholzten Landes in Brasilien werden als Weideland genutzt, während ein Großteil des Restes für den Anbau von Pflanzen zur Fütterung des Viehs verwendet wird
  • 23% des Wassers in Botswana wird von der Viehwirtschaft verwendet
  • 18% der Treibhausgasemissionen weltweit werden von der Viehwirtschaft verursacht 
  • "In den USA ist die Tierproduktion für 55 Prozent der Erosion, 37 Prozent aller angewendeten Pestizide und 50 Prozent der verbrauchten Antibiotika verantwortlich, während die Tiere selbst 95 Prozent unserer Haferproduktion und 80 Prozent unseres Mais direkt verbrauchen."

Und das ist nur an Land! Studien haben auch gezeigt, dass es geben könnte fischlose Meere bereits 2048 wegen Überfischung. 

Wie kann eine vegane Ernährung der Umwelt helfen? 

In Scheiben geschnittenes grünes Gemüse

Laut Forschern der Universität Oxford könnte die Umstellung auf eine vegane Ernährung Ihren COXNUMX-Fußabdruck um so viel wie möglich senken 73 Prozent. Weil Sie Nein zu tierischen Produkten sagen, unterstützen Sie die Entwaldung, Überfischung, Schadstoffe, die durch die Tierhaltung verursacht werden, oder den Einsatz von Antibiotika, die Boden und Wasserwege kontaminieren, nicht mehr finanziell.

Neben diesen erstaunlichen Umweltvorteilen trägt Veganismus auch zur Stabilisierung der Ozeane bei, indem er die Versauerung der Ozeane verhindert. Darüber hinaus hilft Veganismus, die Entwaldung, insbesondere von Regenwäldern, zu verhindern, da Ihre Ernährung jetzt viel weniger Landnutzung erfordert. Schließlich kann Veganismus helfen, die Luft zu reinigen, indem er die Luftverschmutzung verringert. Der US Environmental Defense Fund schätzte, dass "wenn jeder Amerikaner jede Woche eine Mahlzeit Hühnchen gegen eine vegetarische Alternative tauschen würde, die Reduzierung des Kohlendioxids gleichbedeutend wäre, wenn mehr als eine halbe Million Autos von der Straße genommen würden."

 Es ist erstaunlich, wie viel Unterschied Ihre Ernährung machen kann. 

Sofortige Vorteile einer veganen Ernährung

Einer der neuesten Dokumentarfilme, der Veganismus für die Gesundheit fördert, Game Changers, interviewte den stärksten Mann der Welt, Patrik Baboumian, der auch vegan ist. 

Meter auf dem weißen Hintergrund

Etwas, das er sagte, erregte die Aufmerksamkeit der Leute: „Die Leute fragen, wie man als Ochse stark werden kann, ohne Fleisch zu essen. Und ich sagte, hast du jemals einen Ochsen gesehen, der Fleisch isst? "

Vitamine und grünes Pulver

Aber Stärke ist nicht der einzige Vorteil des Veganismus. Hier sind ein paar weitere Dinge, die Sie möglicherweise nicht erkennen, die Vorteile einer veganen Ernährung sind, die durch unterstützt werden akademische Forschung:

  • Verbesserte Mikronährstoffaufnahme (sowie Protein und B12)
  • Reduziertes Krebsrisiko, insbesondere Darmkrebs
  • Senken Sie den Blutzuckerspiegel
  • Reduziertes Risiko für Nierenversagen
  • Geringes Risiko für Herzerkrankungen
  • Gewichtsverlust (wenn Sie eine pflanzliche Ernährung befolgen)
  • Senktes Cholesterin
  • Verbesserte körperliche Fitness
  • Verbessertes Diabetes-Management
  • Reduzierte Arthritis-Schmerzen

Wie eine vegane Ernährung helfen kann, den Welthunger zu beenden

Weißer Teller mit traurigem Gesicht auf dem rosa Hintergrund

Um zu verstehen, wie a Eine vegane Ernährung kann helfen, den Welthunger zu beendenkönnen wir auf unsere Highschool-Ausbildung zurückblicken, als wir etwas über den Energiefluss durch Ökosysteme gelernt haben. 

Stellen Sie sich eine Kuh vor, die Gras frisst. Das Gras erzeugt seine eigene Energie durch Photosynthese. Um Energie zu gewinnen, frisst die Kuh das Gras, weil eine Kuh keine Photosynthese durchführen kann. Als nächstes schlachtet ein Mensch diese Kuh und frisst ihr Fleisch. Der Mensch bekommt die Energie von der Kuh. Der Schlüssel zum Erfolg ist jedoch, dass wir Energie verlieren, wenn wir uns weiter vom Ursprung der Energie (dem Gras) entfernen. Bis ein Mensch die Kuh frisst, hat er weniger Energie verbraucht, als wenn er überhaupt erst eine Pflanze gegessen hätte. 

Es ist, als hätten Sie eine Gallone Benzin genommen und eine Tasse davon durch Wasser ersetzt, bevor Sie es in Ihr Auto getan haben. Offensichtlich läuft Ihr Auto nicht so gut. 

Also, was hat das damit zu tun? Welthunger?

Laut Forschern des Instituts für Umwelt der Universität von Minnesota haben das festgestellt 53 Prozent Von allen Pflanzenproteinen, die auf der Welt angebaut werden, werden Tiere gefüttert. Dieses pflanzliche Protein, das an hungernde Menschen auf der ganzen Welt gehen könnte, wird zur Fütterung von Tieren verwendet. Diese Tiere produzieren nicht so viele Kalorien wie das ursprüngliche Pflanzenprotein. Es dauert ungefähr 13 Pfund Getreide, um ein Pfund Fleisch zu schaffen. Viel mehr Menschen können mit 13 Pfund Getreide gefüttert werden als mit einem Pfund Fleisch. 

Je mehr Menschen zu einem wechseln vegane ErnährungJe mehr Bewusstsein für dieses Thema geschaffen wird. Unterstützende Programme Diese Hilfe den Hunger beenden Durch vegane Mahlzeiten machen Sie das Beste aus Ihren Spenden und haben wirklich die Chance, den Hunger zu bekämpfen.

Wo kann ich mehr über Veganismus erfahren?

Ein roter Apfel, Bücher, Bleistifte und Briefe stehen im Klassenzimmer auf dem Tisch

Es gibt so viele erstaunliche Ressourcen über Veganismus und einige der besten kommen in Film- und Dokumentarfilmform. Diese sind in drei Kategorien unterteilt: Ethik, Umwelt und Gesundheit.

Ethische Gründe, vegan zu werden

  • Okja
  • Earthlings
  • Maximale tolerierte Dosis
  • Die Geister in unserer Maschine
  • Herrschaft
  • Blackfish
  • Tödliche Molkerei

Umweltvorteile des Veganismus

  • Cowspiracy
  • Vor der Sintflut
  • Das Ende des Fleisches
  • Aussterben des Rennens
  • Meathooked und End of Water - Eine Folge von HBOs Schraubstock

Gesundheitliche Vorteile des Veganismus

  • Was zur Gesundheit
  • Gabel statt Skalpell
  • Die Game Changers
  • Dich lebendig essen
  • Diät-Fiktion
  • Food, Inc.

Bereit, vegan zu werden?

Jetzt, da Sie mehr über die unmittelbaren und langfristigen Auswirkungen des Veganismus wissen, stellen Sie Ihre Ernährung heute und heute um weiter lesen um mehr darüber zu erfahren, wie Sie helfen können, eine bessere Welt zu schaffen.

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