خبز مسطح بالزيتون والأعشاب

كان الخبز عنصرًا أساسيًا في الوجبات التوراتية - فقد كسر يسوع الخبز مع تلاميذه في العشاء الأخير. وكان الزيتون والأعشاب شائعين في جميع أنحاء المنطقة. يُشيد هذا الخبز المسطح البسيط بالدور الأساسي للخبز في الحياة اليومية والطقوس المسيحية.

المكونات:

- 2 كوب دقيق قمح كامل

- نصف ملعقة صغيرة ملح

- ملعقة صغيرة من الزعتر المجفف أو الزعتر البري

- 1 ملعقة طعام زيت زيتون

- ¾ كوب ماء دافئ

- ¼ كوب زيتون مفروم

التعليمات:

1. اخلطي الدقيق والملح والأعشاب في وعاء.

2. أضيفي زيت الزيتون والماء الدافئ، واعجني حتى تتكون عجينة ناعمة.

3. أضيفي الزيتون المفروم واتركيه لمدة 15 دقيقة.

4. قومي بتشكيلها إلى دوائر صغيرة واطهيها في مقلاة جافة على نار متوسطة حتى يصبح لونها ذهبيًا.

5. قدمها دافئة وطازجة.

سواء تم تناوله خلال الاحتفال أو الاستمتاع به في التأمل الهادئ، يمثل هذا الخبز المسطح الرمزية الروحية العميقة للخبز في الثقافة المسيحية - الوحدة والبساطة والامتنان.

صورة بول رودني تيرنر

بول رودني تورنر

شارك في التأسيس Food for Life Global في عام 1995، أصبح معروفًا الآن باسم Food Yoga International. وهو راهب سابق ومتحدث رئيسي وعضو قديم في البنك الدولي ورائد أعمال اجتماعي ومدرب حياة شامل ومؤلف 6 كتب، بما في ذلك FOOD YOGA وThe 7 Maxims for Soul Happiness.

سافر السيد تيرنر إلى 72 دولة على مدى السنوات الأربعين الماضية للمساعدة في إنشاء مشاريع اليوغا الغذائية، وتدريب المتطوعين، ونشر رسالة توحيد العالم بالطعام النقي.

اترك تعليقا

كيفية إحداث تأثير

يتبرعون

مساعدة الناس

العملات التشفير

تبرع بالعملات المشفرة

أنيمال

الحيوانات مساعدة

جمع التبرعات

جمع التبرعات

مشاريع الشركة

فرص التطوع
كن داعية
ابدأ مشروعك الخاص
انقاذ في حالة الطوارئ

متطوع
الفرص

تصبح
محام

بدء الخاص بك
مشروع خاص

حالة طوارئ
ارتياح