حساء العدس والخضار

كان الشعير من أكثر الحبوب شيوعًا في العصور التوراتية، وقد ورد ذكره في قصص مثل قصة إطعام الخمسة آلاف (يوحنا ٦: ٩)، بينما كان التمر يُقدّر لحلاوته الطبيعية وطاقته. تعكس هذه العصيدة بساطة وحلاوة وجبات الصحراء.

المكونات:

- 1 كوب شعير

- 3 أكواب ماء

- ½ كوب تمر مفروم

- 1 ملعقة صغيرة من القرفة

- نصف كوب من حليب اللوز أو الشوفان

- ملعقة كبيرة من شراب القيقب أو شراب التمر (اختياري)

التعليمات:

1. اغسل الشعير واطبخه في الماء حتى يصبح طريًا (حوالي 30-40 دقيقة).

2. أضيفي التمر المفروم والقرفة والحليب النباتي.

3. اتركها على نار هادئة لبضع دقائق أخرى، ثم رشها بالشراب إذا رغبت في ذلك.

4. يقدم دافئاً.

هذا الحساء ليس دسمًا ومغذيًا فحسب، بل يرمز أيضًا إلى وجبات مشتركة وبدايات متواضعة. يعكس دفئه وبساطته جوهر الرحمة والخدمة الكامن في صميم العديد من التقاليد الدينية.

صورة بول رودني تيرنر

بول رودني تورنر

شارك في التأسيس Food for Life Global في عام 1995، أصبح معروفًا الآن باسم Food Yoga International. وهو راهب سابق ومتحدث رئيسي وعضو قديم في البنك الدولي ورائد أعمال اجتماعي ومدرب حياة شامل ومؤلف 6 كتب، بما في ذلك FOOD YOGA وThe 7 Maxims for Soul Happiness.

سافر السيد تيرنر إلى 72 دولة على مدى السنوات الأربعين الماضية للمساعدة في إنشاء مشاريع اليوغا الغذائية، وتدريب المتطوعين، ونشر رسالة توحيد العالم بالطعام النقي.

اترك تعليقا

كيفية إحداث تأثير

يتبرعون

مساعدة الناس

العملات التشفير

تبرع بالعملات المشفرة

أنيمال

الحيوانات مساعدة

جمع التبرعات

جمع التبرعات

مشاريع الشركة

فرص التطوع
كن داعية
ابدأ مشروعك الخاص
انقاذ في حالة الطوارئ

متطوع
الفرص

تصبح
محام

بدء الخاص بك
مشروع خاص

حالة طوارئ
ارتياح