القائمة

نباتي ولماذا يجب أن تدعم الحركة النباتية

Veganuary هي حملة عالمية تشجع الناس على أن يصبحوا نباتيين لشهر كانون الثاني (يناير). بدأت في المملكة المتحدة في عام 2014 ، ومنذ ذلك الحين نمت لتصبح حملة عالمية مع أكثر من المشاركون 250,000 من دول 168.

تم تصميم الحملة بحيث تكون ممتعة ومتاحة للجميع ، سواء كنت نباتيًا بالفعل أو مجرد فضول بشأن النباتات.

جربه إذا كنت تستمتع بدفع نفسك وعاداتك الغذائية. هذا الاحتفال السنوي الذي يستمر شهرًا واحدًا بالنباتيين يلهم الناس على تبني نظام غذائي نباتي أو مجرد العيش بأسلوب حياة أكثر صحة. من السهل جدًا أن تعيش حياة صحية وضميرية دون الإضرار بالحيوانات أو استنفاد موارد الكوكب ؛ كل ما عليك فعله هو التخلي عن كل عاداتك السيئة القديمة واعتماد نظام غذائي نباتي.

لماذا يجب أن ندعم النباتيين

تُجبر الحيوانات في مزارع المصانع على العيش في مساحات صغيرة ، في كثير من الأحيان في حظائر بدون نوافذ حيث لا يوجد عشب أو هواء نقي أو ضوء الشمس. بالإضافة إلى الإصابات الناجمة عن العيش في مثل هذه الظروف العصيبة ، فإن هذه المواقف هي أرض خصبة لتفشي الأمراض. من أجل إنتاج اللحوم ومنتجات الألبان بأسرع ما يمكن وبتكلفة زهيدة ، يتم قمع الكثير من غرائزهم الطبيعية ومتطلباتهم. نتيجة لذلك ، سوف يموت العديد من الحيوانات قبل أن يغادروا المزرعة ، والباقي سيواجه نهاية قاسية وعديمة الرحمة في المسلخ. 

في كل عام ، تتم تربية ما يقرب من 56 مليار حيوان من أجل الغذاء وتقتل في المزارع ، مما يؤدي إلى ألم لا يوصف. في النضال ضد هذا الظلم ، لا يزال لدينا طريق نقطعه. 

أفضل ما يمكنك فعله إذا كنت تهتم بالحيوانات هو أن تصبح نباتيًا.

تستحق جميع الحيوانات أن تعيش بدون ألم ومعاناة ، بغض النظر عما إذا كانت كلبًا تعيش معه ، أو خنزيرًا أو دجاجة في مزرعة مصنع ، أو سمكة يتم إخراجها من الماء. أفضل وأقوى شيء يمكنك فعله لقول "لا" لإساءة معاملة الحيوانات هو أن تصبح نباتيًا.

إذا كنت مهتمًا بتعلم كيف تصبح نباتيًا ، فهناك بعض الأشياء التي يجب أن تعرفها. 

1. اتباع نظام نباتي يعني التخلص من جميع المنتجات الحيوانية من نظامك الغذائي. وهذا يشمل اللحوم والدواجن والأسماك ومنتجات الألبان والبيض. سترغب أيضًا في تجنب الأطعمة التي تحتوي على العسل أو غيره من المكونات المشتقة من الحيوانات. 

2. سوف تحتاج إلى إيجاد بدائل نباتية لأطعمتك الحيوانية المفضلة. تتوفر العديد من الخيارات النباتية اللذيذة هذه الأيام ، لذلك من المؤكد أنك ستجد شيئًا يناسب ذوقك. هناك أيضًا الكثير من الوصفات عبر الإنترنت وفي كتب الطبخ التي يمكن أن تساعدك على إضفاء طابع نباتي على أطباقك المفضلة. 

3. من المهم التأكد من حصولك على ما يكفي من العناصر الغذائية عندما تصبح نباتيًا. هذا يعني الانتباه إلى تناولك للبروتين والحديد والكالسيوم وفيتامين ب 12. قد تحتاج إلى استكمال نظامك الغذائي بهذه العناصر الغذائية إذا كنت لا تحصل على ما يكفي من مصادر الطعام. 

4.. ابحث عن المطاعم ومحلات البقالة الصديقة للنباتيين في منطقتك ، وراقب المنتجات النباتية في المتجر المجاور لك.

5. تعرف على كيفية التعرف على المنتجات النباتية والتعرف على المنتجات الثانوية الحيوانية الأقل وضوحًا والتي يمكن العثور عليها في المنتجات البسيطة من خلال قراءة قوائم المكونات.

6. اقرأ ، شاهد واكتسب المعرفة. ابحث عن الشخصيات النباتية والكتب والمنشورات والمواقع الإلكترونية والمدونات والمنتديات والأفلام الوثائقية. يمكنهم مساعدتك على الشعور بمزيد من الأمان بشأن عملية الانتقال الخاصة بك وتقديم رؤى مفيدة ودعم.

7. اكتشف مزايا العيش بأسلوب حياة نباتي ، وثقِّف نفسك بالإجراءات والنفقات التي ينطوي عليها إنتاج المنتجات الحيوانية. هناك العديد من الأسباب لاختيار أسلوب حياة نباتي ؛ تجد ما يخصك.

8. تذكر أن التحول إلى نباتي هو اختيار شخصي ، ولا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة للقيام بذلك. افعل ما يناسبك ولا تخف من التجربة. ليست هناك حاجة للشعور بأن عليك الالتزام بمجموعة صارمة من القواعد. فقط استمتع بالرحلة وتعلم كما تذهب!

كيفية Food For Life Global دعم نباتي.

الترويج لنظام غذائي نباتي هي واحدة من Food For Life Global استراتيجيات لتغيير تصورات الناس حول ممارسات إنتاج الغذاء الضارة والقضاء على النظم البيئية الأساسية.

منذ الستينيات ، زاد إنتاج اللحوم أربعة أضعاف على مستوى العالم ، وبحلول عام 1960 ، من المتوقع أن يزداد بمقدار الضعف. يساهم هذا التوسع في تربية الحيوانات في زيادة إزالة الغابات والتلوث وفقدان المساحة الصالحة للزراعة.

نظرًا للحاجة إلى ري النباتات المستخدمة كعلف للحيوانات ومتطلبات المياه العالية للحيوانات ، فإن إنتاج اللحوم يستخدم ما يصل إلى ثلاثة أضعاف المياه مقارنة بزراعة النباتات العضوية.

تؤيد FFLG اتباع أسلوب حياة نباتي خالص ، وهو أسلوب حياة يتنازل عن استخدام الحيوانات أو منتجاتها في أي شيء من الطعام إلى الملابس إلى السلع المنزلية إلى الأشياء التي خضعت للاختبار على الحيوانات.

كوسيلة لتعزيز الاستخدام المستدام لموارد الطبيعة وتعزيز نظام غذائي صحي نباتي ، نحن ندعم توزيع الغذاء القائم على plst لتقليل اعتمادنا على منتجات اللحوم. من خلال تبني أسلوب حياة نباتي والدعوة لحقوق الحيوان ، يمكننا حماية البيئة وتعزيز صحة أفضل.

يتمتع الطعام بشكل طبيعي بالقدرة على سد الانقسامات وتوحيد الناس ، وإصلاح الجسد والعقل والروح في هذه العملية. وبالتالي، Food for Life Global تقدم الشركات التابعة فقط أنظف الأطعمة - الطعام الذي يتم تحضيره وتقديمه برأفة ، وخالي من آلام الحيوانات. علاوة على ذلك ، لا تقدم Food for Life خدمات التوزيع المباشر للأغذية فحسب ، بل تعالج أيضًا مجموعة متنوعة من المشكلات وثيقة الصلة من خلال البرامج التابعة لها ، بما في ذلك التعليم والصحة البيئية والاستدامة ورعاية الحيوان والرعاية الصحية. هذا لأن الغذاء من أجل الحياة يدرك أن الطريقة الوحيدة للقضاء على الجوع هي القضاء على الفقر.

نباتي هي حملة تشجع الناس على تجربة اتباع أسلوب نباتي لشهر كانون الثاني (يناير) الحالي. إنها طريقة رائعة للتعرف على نمط الحياة النباتي ومعرفة ما إذا كان يناسبك ، بالإضافة إلى فرصة لتقليل معاناة الحيوانات والأضرار البيئية وتحسين صحتك ودعم الأشخاص المعرضين للخطر في البلدان النامية.

إذا كنت تريد مساعدتنا في إطعام الأشخاص الضعفاء بوجبات نباتية ، من فضلك يتبرعون بأي مبلغ من خلال النقر على الزر أدناه.  

بول تيرنر

بول تيرنر

شارك بول تيرنر في التأسيس Food for Life Global في عام 1995. هو راهب سابق ، وخبير مخضرم في البنك الدولي ، ورجل أعمال ، ومدرب شامل للحياة ، وطاهي نباتي ، ومؤلف 6 كتب ، بما في ذلك ، FOOD YOGA ، 7 ثوابت عن سعادة الروح.

السيد. سافر تيرنر إلى 72 دولة على مدار الـ 35 عامًا الماضية للمساعدة في إنشاء مشاريع الغذاء من أجل الحياة ، وتدريب المتطوعين ، وتوثيق نجاحهم.

اترك تعليقا

ساعد لدعم
Food for Life Global

كيفية إحداث تأثير

يتبرعون

مساعدة الناس

العملات التشفير

تبرع بالعملات المشفرة

أنيمال

الحيوانات مساعدة

جمع التبرعات

جمع التبرعات

المشاريع

فرص التطوع
كن داعية
ابدأ مشروعك الخاص
انقاذ في حالة الطوارئ

متطوع
الفرص

تصبح
محام

بدء الخاص بك
مشروع خاص

حالة طوارئ
ارتياح