المكونات
- إصبع سيدة ناضجة الموز –12
- شنومكس الأفوكادو
- 1/2 - 1 كوب زيت جوز الهند
- 1 كوب نكتار جوز الهند
- 4-5 قطرات من زيت النعناع الأساسي
خدمة التوصيل
1. قشر الموز وقطّع إلى شرائح وضعه في الفريزر طوال الليل.
2. اخفق المزيج حتى يصبح ناعمًا مع إضافة القليل من حليب الجوز إذا لزم الأمر
المتغيرات
1. أضيفي خلاصة الفانيليا (اختياري)
2. أضف 1 باشن فروت (اختياري)
3. امزج حبيبات الكاكاو أو رقائق الخروب مع آيس كريم الموز
4. امزج نصف كوب من لب جوز الهند مع آيس كريم الموز
5. امزج 6 حبات مانجو ناضجة باستخدام نفس الطريقة
6. امزج 4 أكواب من الفراولة الطازجة + 2 موز بنفس الطريقة
شوك توب
امزجي في وعاء ، نصف كوب زيت جوز الهند ، ربع كوب شراب الصبار ، نصف كوب من مسحوق الكاكاو حتى تتكون صلصة الشوكولاتة. صب هذا على آيس كريم الموز الطازج. سوف يتم ضبطه في ثوانٍ ، مما يجعلك تتصدر الشوكولاتة!
ماذا تفعل مع بقايا الطعام؟
1. صب ما تبقى من "الآيس كريم" في أوعية مكعبات الثلج.
2. تجميد
3. أخرجيها وضعيها في الخلاط أو محضر الطعام مع موزة واحدة طازجة.
4. اخلط أو عمليات حتى تصبح ناعمة
5. أضف نكهات جديدة حسب الرغبة.
احصل على Food for life Kitchen
توحيد العالم من خلال طعام نقي
108 وصفات نباتية من جميع أنحاء العالم
قريبا*