القائمة

تشيز كيك نباتي شوكولاتة باشن فروت

المكونات  

  •  أكواب 2 الجوز 
  •  1 كوب تمر طازج 
  •  ربع كوب من رقائق جوز الهند المجففة 
  •  نصف كوب زنجبيل مبشور 
  •  2 كوب كاجو (منقوع لمدة 6 ساعات ثم يصفى) 
  •  2 × ليمون كامل (إزالة القشرة والبذور) 
  •  نصف كوب عسل أو نكتار نخيل 
  •  نصف كوب زيت جوز الهند 
  •  نصف كوب زبدة كاكاو 
  •  1 x موز 
  •  ½ ملعقة صغيرة. خلاصة الفانيلا 
  •  3 أو 4 باشن فروت 
  •  2 ملعقة صغيرة. العسل أو رحيق النخيل 

 

خدمة التوصيل 

اصنعها بمحضر طعام. 

الفئة الأساسية: 

  •  2 كوب جوز 
  •  1 كوب من التمر الطازج (أو قدر ما يلزم لصنع قوام فتات البسكويت) 
  •  1/2 رقائق جوز الهند المبشورة 
  •  1/4 كوب زنجبيل مبشور 
  •  1 ملعقة صغيرة. مسحوق الهيل (اختياري) 

ضعيها حتى تبدو مثل فتات البسكويت. اضغط في قالب زنبركي مقاس 20 سم. 

الحشوات : 

أضف 2 كوب من الكاجو المنقوع ، و 2 ليمونة كاملة (أزل الجلد والبذور) ، وشراب الصبار ، وزيت جوز الهند ، وزبدة الكاكاو ، والموز ، وجوهر الفانيليا في الخلاط. 

قم بمعالجتها أو مزجها حتى تصبح ناعمة. تصب في القاعدة. يوضع في الثلاجة لمدة 3-4 ساعات. 

إضافات: 

  •  فراولة مقطعة شرائح 
  •  شراب جوز الهند (أو العسل) 

قم برش شراب حلو ، مثل شراب جوز الهند ، أو نكتار الأغاف ، أو العسل فوقها. تزيين الجزء العلوي بشرائح الفراولة أو بعض الفاكهة الأخرى. 

بول تيرنر

بول تيرنر

شارك بول تيرنر في التأسيس Food for Life Global في عام 1995. هو راهب سابق ، وخبير مخضرم في البنك الدولي ، ورجل أعمال ، ومدرب شامل للحياة ، وطاهي نباتي ، ومؤلف 6 كتب ، بما في ذلك ، FOOD YOGA ، 7 ثوابت عن سعادة الروح.

السيد. سافر تيرنر إلى 72 دولة على مدار الـ 35 عامًا الماضية للمساعدة في إنشاء مشاريع الغذاء من أجل الحياة ، وتدريب المتطوعين ، وتوثيق نجاحهم.

اترك تعليقا

ساعد لدعم
Food for Life Global

كيفية إحداث تأثير

يتبرعون

مساعدة الناس

العملات التشفير

تبرع بالعملات المشفرة

أنيمال

الحيوانات مساعدة

جمع التبرعات

جمع التبرعات

المشاريع

فرص التطوع
كن داعية
ابدأ مشروعك الخاص
انقاذ في حالة الطوارئ

متطوع
الفرص

تصبح
محام

بدء الخاص بك
مشروع خاص

حالة طوارئ
ارتياح